今朝
足を触ると膨らんでいた
痒みがあるので
掻いてしまう

ムヒを2回つけんだけど
痒みが治まらないから
掻いてしまうし
触ってしまう

あ！
タイのお友達から
虫に刺されたりしたら
生のレモン汁を
つけるといいよって

教えてくれたのを
思い出したので
早速やってみた

そしたら
痒みがピタっと止まりました
あれ？

痒みがないから
気にならない
だから掻かない
触らない

見てみたら
晴れもだいぶ
治まってる

うわぁ
生レモン汁って
すごい！

って感動しています笑

[0回]

あなたの姿勢はバランスが良いですか？
太っている
痩せている
身体が硬い
関係ないです。

姿勢が整っているということは
バランスが良いと思って
間違いではないと思います

自覚症状がない
姿勢バランス

歪んでいても
自覚症状がないのです

タイヨガルーシーでは
姿勢やバランスを
自覚するところから
始まります。

気づいてやっとスタート
そして
生活習慣でも
気がついたら
あなたがあなた自身で
調整や修正が
出きるように
感覚ややり方を
練習するのです。

まず
あなた自身が
あなたの姿勢
あなたのバランスに
気づくこと！

体験レッスンに
来ていたたければ
気づくことができますよ

あとは
それをそのまま放置するか？
それとも
姿勢とバランスを
整える練習をするか？

それは
あなた次第です。

体験レッスンに来て
タイヨガルーシー
大西麗子に直に指導を
受けてみませんか？

現在
感染対策として
1レッスン4名のみ
グループレッスンですが
個人的指導を
時間の許す限りではございますが
行っております

ご連絡お待ちしております。

尚、4名のみの
グループレッスンの為
ご予約が必要となります
ご希望の日時が
予約一杯の場合
ご希望に添えない場合が
ございます。

現在、2020年12月まで
ご予約は可能です。

お早めにご連絡くださいませ

タイヨガルーシー大西麗子より

[0回]

脳の緊張を解くとは
どー言うことなのだろう？

あなたはどんな風に
解釈しましたか？

保育園や幼稚園行く前
お母さんお父さんが
色々と教えてくれました。

その時、できなかったら
叱られましたか？
できなくても
良くできたねって
誉められましたか？

なんでこんな簡単な事ができないの？
たぶんほとんどの皆さんが
そう言われたのでは？

叱られたあなたの脳は
もうすでに緊張することを
覚えてしまいました。

何をするときも
緊張をします

脳はいつも緊張してばかり
それが普通になってしまって
当たり前
それで今、
何年間目ですか？

そろそろ
脳の緊張を解く時間を
少し作りませんか？



それには
身体を動かす事で
解きやすくなるんです

身体と心は
繋がっています

身体の感覚
と
感情と思考

文章にすると難しいけど

やってみたら
簡単だってことが
わかりますよ

緊張と弛緩を
呼吸と動作で行う
タイヨガルーシー

体験レッスンのご予約
お待ちしております。

体験問い合わせフォーム

[0回]

天王寺教室はQsモールの近くにあります
月2回土曜夜7時半から始まります。

京都からは遠い教室です
でも
振替レッスンに来られる
生徒さんもいます

ここも人数制限にて
募集は後1名のみです。

レッスンで
スリムになった姿で
生徒さんは帰ります。



床に指がついたら
嬉しくて帰ります。



いつもより
もっとついたら
もっと嬉しいですね

1時間はあっという間

来たときと帰るとき
変化を感じられる
タイヨガルーシーです。

体験のお問い合わせ
お待ちしております

[1回]

去年4月で最後だった生理

25日頃から身体に異変があった
今から考えると
その異変は
両乳首が立つ現象
なんなんだ！
擦れると痛いよ

こんなの初潮時代の現象

ほんまにって思ってたら
おりものにすこーしだけ
血液が混じってる

どれくらいかと言うと
鼻をかみすぎた時に
ほんのちょっとだけ血が
出たみたいな感じ

その後
下腹部の違和感
あー

31日とうとう出血
9月1日には
もう血の色はなくなった

まだ出血は止まっているが
おりものはまだあるね

長年データ残してた
生理の記録は最近ぶっ飛んで
すべてなくしてしまいました
残念だよ

これからの記録をつけ直しです

開脚で骨盤を動かす動作を
頻繁に行った加減で
子宮と卵巣に血液が送り込まれ
元気に若返ったのかなぁ？

眼外筋の施術を受けた事が
引き金となってる気もする

この二つ以外に
変わったことはないしね

今年に入ってから
また視界のみえかたが変化してきた
毎朝とても面白い

そして
ここ一週間で

こんなのが出きるように
なってきた
たった2-3秒だけどね

毎日同じことを繰り返す
格好よくいうと
ルーティーン

繰り返す中で
変化が必ず訪れて
それを発見し実感し
喜びへと繋がって行きますよ

皆さんも
新たな身体の存在を
手に入れ
頑張りましょうね

[0回]