明けましておめでとうございます
2021年
今年はタイヨガルーシーを始めて
15年の年となります

15周年です

10周年記念パーティー
覚えてますか？
皆さんお洒落して
参加してくださいました。

15周年記念パーティーしたいけど
まだまだ
安心して外出できるような
気分ではないです
残念ですが
15周年パーティーは延期です。

皆さんの祝う心を
しっかり受け止め

タイヨガルーシーを継続
前に進む気持ちに
していきたいと思います

私の行うタイヨガルーシー
体験して戴くことで
私がいったい何を
あなたに指導しているか
そして
あなたがこの先
どうなって行くのか？
わかっていただけると思います

地味に15年間
変わることなく
同じ事を
繰返し
タイヨガルーシーで
指導してきています

１時間4名のみレッスンで
しっかりと
練習してください

初レッスン開始
1月5日から始まり

今年は
免疫力と治癒力
バランス力
そして
疲れない
美しいボディライン
薬に頼らない身体づくり

やること沢山
てんこ盛り

2021年
がんばりましょう❗

[2回]

左膝が痛くて階段痛い
重心もかけられなくて
水を抜いてヒアルロン酸注入
痛み止して
左腰も左足外側も突っ張り痛い
とのこと
バランスの取り方の指導後
タイヨガルーシーの練習
そして
確認の為お写真

お身体の状態が変化してます
膝も脚も腰も痛くないし
動きやすい
とのこと
こんなに変化できたんだから
きっと来年もっともっと
美しい若々しい元気な
お身体になられると
期待しています
がんばってください

[0回]

クリスマス当日の夜
レッスンに参加したのは
2名のみ
感染なんてなかったら
教室いっぱいいっぱいの
生徒さんで
盛り上がっていたかと
考えると

とってもさびしい

それでも
毎年のように
サンタの格好でレッスンしました

教室のディスプレーは
しませんでした
クリスマスの飾り付け
片付ける時に
消毒をしないといけない
って思うと
出すことに躊躇しちゃいました

抗菌フローリングにして
光触媒の吹き付けもした

その工事の時に
大掃除をしたので
今年の教室の大掃除は
楽勝です笑





タイ戦士のマッサージ
アマタロ棒
布を使うハンギングセラピー
2020年最後に
できて私は
とても幸せです。

3月から5月末まで
すべてのレッスンを中止したり
大変な1年でしたが

もうすぐ終わります

もう来年のこと
免疫力と治癒力を
高めて強めて
薬に頼らずとも
生きていける身体を
誰が作るの？
自分で
作るのよ！

もちろん
私も私の身体を作ります
一緒に
がんばりましょう！

[1回]

クリスマスイヴに予約をした
4名の生徒さんのお身体の状態に
あわせて
身体を動かす60分

早送りで練習を一部
動画でご覧頂けます

[0回]

今まで病院ばかり通って
じっとしなさい
安静にしなさい言われて
そして背骨の大手術を
するように言われた
何十年も床に座ったことがない
椅子の生活をしてきた
歩けないからだったけど
手術は嫌だし
一向に良くならないから
1年前くらいから
自分で少しずつ
歩くようにした
1日数歩から1000歩
今4000歩
歩けるようになった
私は動ける歩ける！

身体を動かすことを
挑戦することにした

こんなに身体を動かすのは
本当に久しぶり
初めての感覚です
とのこと

彼女が動けると言うことに
他力本願でなく
自力でできると
タイヨガルーシーで
気がついた１日です

お身体は
練習後こんなに変化
これから
自分を信じて
がんばって欲しいです

[0回]