身体のシルエット
ボディーラインを綺麗に
彼女の願いは
7月のウェディングドレス
筋トレの好きな彼女
身体を動かす＝筋肉を鍛える
鍛えたら引き締まって
痩せて綺麗になる
そう思い込んでいます。
でもね
ドレスに筋肉は必要ない
筋肉を盛る癖を修正しつつ
身体を動かすこと
今日の頑張りは
明日に繋がります。
毎日、身体の使い方を
変えて行きましょうね
あと数回練習しに来てください

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なんかほんとに
タイパンツは1ヵ月ぶりでして
ほんとにほんとに
解放感があり
身体が自由に動きやすく
呼吸もしやすく

手枷足枷が取れた感じです。

自然で自由

たまらん
気持ちいい
タイヨガルーシーができました。

生徒さんからも
先生の背中や肩甲骨が
可視化されて
動きがわかりやすくて
無意識に
動きを頑張ろうとしている

と感想をいただきました

だけど
タイパンツは下半身が
見えにくいですよね
ごめんなさい
でもゴムがなく
締め付け感ないので
自分の筋肉を実際に使って
身体に力を入れて形にする
エクササイズになるんですよ

また
タイパンツと
お腹出し
背中出しのスタイルになって
指導いたしますので
よろしくお願いいたします

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頚椎の大手術をし、
再手術をしようかと主治医に言われ
したくない彼女は
手術と違う方法をすることにした
タイヨガルーシーを再継続スタート
手術から2年半が経っていました
今日
グループレッスンに
再参加
また
みんなと一緒に
レッスンができることを
目標にしてきました。

途中でついていけなくなるかも
そんな不安と
グループレッスンに参加できる
嬉しさ

彼女は一生懸命でした。

ちょうど3名
お会いしたことのある
お顔ぶれ

最後までやりこなす事ができ
帰宅され

お身体も疲れなく
いつものように
過ごしているとのことです

次回も
グループレッスンに
参加されます

皆さんどうか
温かく彼女を迎え入れて
くださいね

よろしくお願いいたします


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ビジョンヒーリングという
30分間のトレーニングと
首肩周辺のサポートのおまけ付き
昨日、
そんなメニューが始まりました。

視力回復を目指す彼女
現在のコンタクトレンズは－2.00
両眼とも同じです。
ビジョンヒーリングを継続して
回復しているかどうかの判断は
このコンタクトレンズの
度数の変化によって
判断していきます。

どういうことかと言うと
コンタクトレンズの度数が
強いと見えすぎて疲れてくる

同じコンタクトレンズを
しているのに
ビジョンヒーリングを
継続していくうちに
目の疲れが感じられるように
なってきます。
見えすぎて疲れるんですね
その時に、
コンタクトレンズの度数を
緩めてみます。

そうすると
前のように
疲れないように見えます。

と言うことは
コンタクトレンズ度数が
変化したと言うこと
見え方が変わった
と言うことですよね

視力が少し回復したんです
これをどんどん繰り返して
行きます。

ちなみに
私の度数は－5.75
阪神大震災後の測定で
それ以来ずっとこの度数です
5年前精密検査を受けた時は
－6.25を装着するように
指示されました。

その後、ドイツの先生の
ワークショップを受講しに
ニュージーランド渡り
トレーニング法を習得
裸眼で帰国し裸眼で
生活を続け
次にモノビジョンを
数ヶ月継続

また両眼コンタクトレンズに
戻りました。
ただコンタクトレンズは
とても疲れるので
－5.50にしました。
疲れなくなりました。

見えにくいはずの視力なのに
また疲れが出始めました。
ん？あのときと同じだ

－5.25にしてみよう
疲れがましになりました。
度数を弱めてるので
見えにくいです

でもまた疲れが出始めました
またか！
－5.00に度数を変更しました。
私の今の生活です。

え？
振り替えると
－6.25が
今
－5.00です。

回復してるじゃないですか！
これって
すごいことだと思いませんか？

今日始めた彼女も
私と同じ方法で
少しでも変化できれば
良いと思っています。

もし
あなたも目の疲れがあり
視力が気になってるなら
一度、体験してみませんか？

ビジョンヒーリングトレーナー
大西麗子より

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今朝は5時半起床
ちょっとお布団の中でダラダラ
してしまいました
私のダラダラは身体のチェック
右足はどうか
左足はどうか
股関節はどうか
腰は？腕は？背中は？
チェックしたら良くないところを
メンテナンスする
そんな確認作業をダラダラ行います。
裸眼ウォーキング
曇りのため日の出なし

体重45.7kg 予想どうり
7時酵素30cc
少しずつ元の体重に戻すね笑

昨日の生徒さんから
断食後なのに
やつれてげっそりしてない！
って言われました。

やはり断じてと聞くと
皆さんそう言うイメージがあるのね
まだまだ理解されてないのねー
私の酵素断食は
そんな風になりませんよ❗
パワフルで美しく
ポジティブになってく
なりたい自分にワープできる
駆け足で近づける

そんな感覚で行えますよ

食べること
美味しいものが好きなら
是非とも挑戦してほしい
だって
断食後の味覚ったら鋭くて
美味しさが倍増！
そして
食べることがもっともっと
好きになるしね

今回
私には短い3日間でしたから
回復食も3日間で6日で終わり
お手軽でした。

酵素はファストザイムイオ
エクオール乳酸菌が入りましたので
どのくらい違うか確かめたかったから

実は2日目から肌の状態が
もーツルツルしてきました
わぁって思いましたね
ツルツルになってしまえば
それが普通だと思うようになる
今は、触っても
ツルツル感は普通やん
って感じます笑

酵素を飲む時、
自然に亜鉛とケイ素が含まれている
ミューバナディスを飲むのですが
水をちゃんと飲まないと
胃が疲れて来ますので
必ず喉が渇いてなくても
しっかり飲むことの重要さを
感じました。

朝はお白湯にする方が
腸がびっくりしなくてよいように
思います。
お白湯と言っても
ぬるま湯ですよ
熱湯はだめ！
ごくごく飲める温度にしてね

酵素は普段、
１日30cc飲んで生活してると
お肌によいですよ
腸内環境が整ってきます
お水と共に飲むと
本当に効果的です。

酵素には種類がございます
あなたに合った酵素を
ご案内致しますよ

また
興味のある方はご相談ください

酵素ファスティングアドバイザー
ミネラルコーディネーター
大西麗子より


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