◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
タイヨガルーシー師範   Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
性別:
女性
自己紹介:
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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パラウェドさんとの出会い

パラウェドさんとの出会いについて


私がタイ戦士マッサージの披露が
決まったてからずっと
Mr.Dewにモデルを
お願いしておりました
13日夜入りしてるのに
全く決まってない
タイ人主催だからタイ人の男性を
希望したのですが
14日予選が始まっても決まってない
ショーはリハが必要です
14日ヘルス部門で参加していた
タイ人の方をみて
あれ?インスピ部門でないと!
とは思いながら
あれ?タイ戦士マッサージを
使ってるのね
でもちとおかしいかなぁ
とみていて
あ!この人なら短時間で
リハできるのではないか?
と思い審査が終了してすぐ
あなたはタイ戦士マッサージを
どこかで習いましたか?
と質問しに行きました。
いいえと答えたので
そうですよね
それで話は終わったのですが
そのあとインスピにも
もう一度参加されていたので
あれ?って思ってると
どうも間違ってエントリー
していたらしいそうだったんです
マットが偶然空いていたので
もう一度参加できたらしいです
良かったですね
お昼ごはんの時に
たまたま食べるところが同じになり
奥様が日本人で
福井県出身とのことで
大阪弁でめちゃくちゃ
盛り上がりお喋り
それでモデルが決まってないこと
突然決まるかもしれないが
それでもモデルの補欠として
スタンバイしてくれますか?
とお話をしてみると
喜んで受け入れてくれました。
そして15日
Mr. Dew がモデル決まった男
と知らせて来た
重要なのはタイ人かどうかだ!
タイ人ですか?と聞くと
日本人と答えた
私はとても失望した
私の要望を全く無視してる
なぜタイ人を希望したかと言うと
この選手権はタイ人が主催である
そして
私はタイ人主催だから
お手伝いに来たので
私のモデルはタイ人であって当然
と言う私の拘りですけどね笑
でその、瞬間
どなたか私は知りませんが
日本人男性をお断りし
パラウェドさんに決定し
朝とお昼に
リハをしましたよ
リハの模様も動画があります
その時居合わせた方から
頂きました。
リハの方がおとなしかったわ笑
本番は彼はハイに、なって
じっとしてないので
危ないのでかなり気を遣いました。
無事終えることができて
ほっとします笑
リベンジ編は予定に
ありませんでした
審査が大変だったので
急遽そうなったんでしょう笑
でもお腹抱えて笑いますよね
何度観ても動画は面白い!
タイ古式漫才コンビ誕生って
メッセージ入ってます笑
私次の日に
お寺から帰ったのですが
茨城県筑西市から品川駅に行く
その途中に埼玉県があるなんて
思ってなくて
電車中から奥様にお礼を
メッセージでしていたら
電車乗りかえれば
すぐですと言うので
大宮駅で降りて乗りかえ
15分くらいで桶川駅到着して
12時過ぎまで
パラウェドさん手作りの
御飯頂いて家族さんと
集合写真撮って
帰宅しました


パラウェドさんのことを
この時やっとわかりました
2005年から埼玉県で
タイマッサージ開業
タイでタイマッサージトレーナー
ムエタイ選手だったこと
カンボジアで、実際に戦争に出て
血を流しながら生きて帰ったこと
沢山の生徒さんを養成する先生で
野菜を育てたり
スコータイ出身で6人兄弟
7歳上の66歳である
タイのお父さんの電話はすぐに出る
私は覚醒のタイマッサージ
彼も同じようにタイマッサージを
考えていることとか
私はタイマッサージを
癒しのタイマッサージと
覚醒のタイマッサージに
分けて広まったらいいなって
思ってます
私は覚醒タイマッサージです
何かしら大切な時の前
勝負の前
気合いを入れたい時
そしてスリムになりたい時
最近、タイ戦士マッサージで
スリムになってくることが判明
美しいボディーラインがほしい時
タイ戦士マッサージを
受けてほしいと思ってます
それと
タイ戦士マッサージを
受けたこともないのに
習いたいと連絡が来ています
もちろん
構いませんが
受けて
こんなのヤダって思ったとき
どーするの?
それでも習うの?
って思うので
戦士養成の情報を
あえて載せてません

ちゃんと出来るようになるには
全部習ってから
自主トレして
それから確認テストして
合格できた方から
ホームページに
お顔とお写真を
掲載しようと思っています
戦士養成
まもなくどなたか日程が
あった方から始まります
人種関係ありません
強い志ある方でないと
途中でやめたくなると思いますよ
私、自分にストイックです
だから
戦士養成もストイックです
職人気質ですいません
連絡してください

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LINE 酵素断食3日間あんきゃんさん

2022年6月8日から2022年6月11日
あんきゃんさんは今回初めて!
もう何年も前からダイエットしたい
酵素断食してみたら?
と言い続けてましたが
彼女は食べることが好きだし
私には無理と
完璧に否定していました。

しかし今回勇気を出されて
挑戦されました。

私が3日間も食べないなんて
できるのかしら?
絶対無理!
でも私がLINEでアドバイスするし
一人ぼっちでするんではないから
大丈夫よ!

彼女は準備段階で
もーかなり弱気でした

そしてスタート
え?なんだかしらないけど
できそうな気がする
彼女は2日目と3日目に
タイ戦士マッサージを受け
ボディーがかなりよい位置になり
バランスが整ったので
代謝の流れもよくなったんです

こんなに楽に?
なんだか簡単に
あらあれ言う間に
3日間は、終わり

まだまだできそうな
気持ちになっていた
でも3日間がベストで
あることを説明しました。

回復食は
























LINE酵素断食3日間
あんきゃんさんは無事すべての
ミッションをコンプリートされました。

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タイ戦士マッサージをタイ寺院で行う

ワールドヌアッドタイチャンピオンシップ2022JAPAN
5月にアメリカの先生からメッセージがあり
6月14日と15日に選手権をタイ人主催で行うので
手伝ってほしいとのこと
私はタイマッサージは競争するものではないと主張しました。
先生はタイマッサージの知名度を上げ発展していくためだ
わかりました。タイ人主催ならばお手伝いします。
と答えましたら
先生はエントリーするのか?審査員するのか?と問うので
私は主張を曲げたくないので
エントリーしないとお伝えしました。
私は全くしらない土地へ
全くしらない人たちの中へ
行くことになりましたが、
新しい人々とお会いできたことは
とても感謝しています。

その時のタイ戦士マッサージの動画です。

お時間あればごらんください。


↑審査員の画像です。

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私の回復食3日の記録

回復食1日目 液体編

6月9日 43.9kg 
酵素30ミリ
朝8時半
昨夜から仕込んだ野菜スープを大さじ2杯

ちょっと小腹空いたので
9時半
大根おろしのしぼり汁 大さじ2杯

スープをペットボトルに入れて外出する

10時から16時まで
タイ戦士マッサージ
ボディサポート30下半身
タイ戦士マッサージ
その間にシークワーサーの果汁を小さじ1飲む

鼻腔にひろがる香りがとてお刺激的だった
19時半

自家製すぐき豆乳ヨーグルトの乳清120ccを
30分間で時間をかけて飲む

回復食2日目 ペースト編

6月10日 43.5kg 裸眼早朝ウォーキングの時ちょっと貧血気味ヤバイ
酵素30ミリ
7時半 
野菜スープの具をペーストにして食べる

ピーマン苦くてだめだわ
9時半 
口さみしいので見た目で食べる白きくらげ

美玄雪をトッピング苦すぎ!
10時半
長芋とろろと魚粉

めちゃくちゃ美味しい
11時半 粉砕したナッツをアガベシロップで混ぜて湯通し豆腐の上にのせた

めちゃくちゃおいしい!病みつきなるわ
12時半 りんごジュース 2口

13時半

自家製すぐき豆乳ヨーグルトナッツを粉砕したものをトッピング
15時からタイ戦士マッサージ終わってから
眠気襲う
16時半
そば粉と豆腐と鰹節 サーモスに入れてたので温かい

17時からタイ戦士マッサージで終了

回復食3日目 固形編

6月11日 43.1kg  裸眼早朝ウォーキングの時 貧血気味あかん!
酵素30ミリ
7時半
自家製すぐき豆乳ヨーグルト ナッツ 冷凍マンゴー 巴馬ナッツ

8時
冷静トマトと白きくらげ シークワーサーと酵素でドレッシング 各小さじ1

すごく美味しい!
8時半から10時まで
タイ戦士マッサージ
タイヨガルーシーレッスン
10時45分 野菜スープの具にセロリとトマトを加え煮詰める

美味しくてジャガイモ1個分くらい食べたね
11時半
5センチ角の米粉トーストを焼いて
酵素とシークワーサーで漬け込んだ人参と自家製すぐきヨーグルト
ブロッコリースプラウトをトッピング

それが食べ終わったらスイーツ

小豆餡と甘麹とはちみつかけたら甘すぎた でも美味しい!幸せ
14時半
サーモンのサラダボール

サーモン、豆腐、アボカド、紫玉ねぎ、パプリカ、無農薬レモン、
シークワーサとの酵素ドレッシング
17時15分に食べ終わる
もう一品作ってたから 急いで食べる
17時半
土生姜でことこと煮た手羽先とオートミール

これで回復食最後の食事
明日からがんばって
早食いと塩分をなるべく気を付けて
また6か月後の酵素断食まで頑張ります。

今回は体重が危険ゾーンの為
もう少し余裕のある体重で安心しながら行いたいですね

酵素を沢山めに飲んだので
全身お肌つやつやすべすべなってます。

回復食3日間 便なしです。
普通食に戻ると出だすと思います。

酵素断食中は
2日目に沢山でまして
3日目に酵素便が数回でまして
なかなかいい感じでした。









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LINE 酵素断食3日間めばるさん

2022年6月5日から7日まで
LINE酵素断食を無事終了されました。
かんばられて
ミッションがすへてコンプリート
おめでとうございます!


めばるさんは
これまで何度も酵素断食の経験が
おありで安心してアドバイスを
させていただきました。

何度もなさってるのにも関わらず
今回は家族と食事をしないなんて
考えられない事
ご主人さんの理解が得られないから
酵素断食はしたいけど
難しいとから
2日だけするものこと
3日目が1番酵素断食で
ケトン体が出てきて
身体の脂肪がもえだす
もったいないよ
3日しましょう笑って
お伝えしていたんです

酵素断食の2日目になって
やはり3日します
と連絡が来た

え?まだ2日目で終わるつもりで
あったことに
ビックリしたけれど

最後までできて本当によかった
これでミッションはすべて終了です!
めばるさんおめでとうございます

めばるさんの酵素断食中の様子と
回復食の様子








鮑のお粥なんて
とても豪華な回復食をされています。
塩分大丈夫たったのかしら?
ちょっと心配ですが
塩分を取りすぎると
むくみが一気にお身体を襲います

皆さんも
食べる量と
塩分は気をつけてくださいませ

減量もスタイルも
満足の行く結果であったと
感想を戴いています

めばるさん
LINE3日間酵素断食ミッションは
すべてコンプリートです

おめでとうございます

無理に2日間てするより
3日間できる可能性がある時に
なさってくださいね


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