今朝は　冷たい風が吹き付ける　朝でした。
本当に寒くって・・・。

身体をなんとか　温まるようにと

工夫を凝らしましたが
効果あったでしょうか？

お身体の調子も
始める前と後で　違いがあれば
とても
気持ちの良い日曜日を過ごせることと
思っています。

寒さにはとっても弱い私です。

今朝は私の空間のチェックをしながらの
朝のルーシーダットンでした。

もちろん皆様もご一緒に
ん？道連れに・・・。

できたかどうかわからないですが
正確な時計でも狂うものは狂う
それを修正しながら正確に時を打つ
電子時計のように

天と地を
私の身体を使って
つなぐように

それが修正になるんですよね＾＾

地球に生まれて
地球で死ぬんです。
魂は止まることをやめず
また新しい世界へ
進んでいくのでしょうね＾＾

遠い遠い
想像もつかない何処かへ

気持ちを現実に戻すのは
サっぶい風でした。

もうちょっと
もうちょっとで春です。

次回は
３月１１日と２５日
４月８日と２９日
月２回　朝７時半から３０分間
立動作のみ
場所はＪＲ長岡京駅前　公園広場
雨天決行
参加自由　無料です。

今年でもう６年目になります＾－＾
一緒に身体を伸ばしましょう！

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タイヨガルーシー竹田教室
第一回目の体験教室が開かれました。
本日、お集まりいただいたみなさま　お疲れ様でした。

初めての体験で
なにがどうだったか？
呼吸の仕方やタイミングなど
全てが始めての体験だったのではないでしょうか？

細かくお伝えしていくのが
タイヨガルーシーです。
形が出来ても　中身ができてなければ
効果も半分以下
それに呼吸もね＾＾

一回では物足りない　もう少ししたい！
だって気持ちいいんだもん＾＾
そう思われたら！
後、２回体験を続けて受けることができます。
是非この機会に
体験教室へお越しくださいませ。
３月６日と２０日です。
体験レッスン料１０００円です。
動きやすい服装
飲み水500mlくらい。
靴下。ヨガマットかそれに代わるバスタオル。
４月から開講を予定しております。

４月からは体験は一回限りとなりますので
よろしくお願い致します。

タイヨガルーシー竹田教室
月２回　火曜日　１０時～１１時まで。
レッスン料3500円
入会金2000円・年会費1000円


しばらく、
私もこちらの教室のサポートに参ります。
あなたの身体をどうしたいのか？
お伺いした上で
レッスンを始めています。

どうそ
お気軽にご参加くださいませ。
体験しなければ　なにも始まらないし
体験しなければ　なにも終わらないです。

続けて３回
続けて２回
体験しに来てくださいね
お待ちしております。
場所　ご連絡先　
お問い合わせ先


お花ありがとうございました。Misaより

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天然もののタイ　そしてヒラメ
龍宮城へ行ってきたみたいですね。
 
昨年から始まった海の幸を食べに行く
今回　２回目
来年があるかどうかわからないけれど。

民宿まご　到着するなり、湯飲みで乾杯！
１６時から始まって
延々２３時まで
私は案の定　寒いって言いながら
ファンヒーター前で眠りこけてましたけど＞＜

他にもいっぱい　食べ切れませんでした。

雪景色もすっごく綺麗


ツララだって綺麗＾＾

撮るのに夢中で　首の後ろにツララが刺さった＞＜；

ここの近く
成生
バイク仲間のお家のあるところ
ＡＬＬＷＡＹＳ６４の
エキストラで出演　漁師役　４秒らしいが
私はみていない。からわかんない。
ロケ地になったところです。

最後のエンディングロール　夕日を見上げた桟橋


ここは　誰やらがん～忘れたけど
映画観た人はわかる場所。
私わからないです。＞＜　観てないから。。。

とってもいいところ
船に乗ってちょっと沖まで

とっても楽しかったです。



最後は朽木のそばで〆

集合写真＾＾

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青空の綺麗な朝
朝日の綺麗な朝
空気も澄んだ朝

気持ちよく行える朝のルーシーダットン

始まる前に
ちょこっと準備体操
ウォーミングアップです。

あれれれ
みなさん我慢ができないみたい。

もっとゆっくりと
身体を動かして行くんですよ

そうそう
他の人が見て
止ってるかのように見えるくらい
身体をゆっくりと動かすんです。

そこに
呼吸とタイミング

身体の変化は微妙に
そして確実に

気持ちよかったですか？

いろんな動作あるけどね
立動作のみの
朝のルーシーダットンでした。
  
朝７時半に来られたみなさんと
一緒に８時迄

バンビオ公園内にて
行っています。

毎月２回です。
今月は
２月２６日

来月は
３月１１日
３月２５日

どうぞお越しくださいね
予約やお金はいりません

時間に遅れないように
早起きしてきてくださいね

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蔵開き　酒飲み全員集合　乾杯！

伏見の蔵開きへ　１２月１月２月
２月５日の１１時から
待ち合わせをしたにもかかわらず・・・ＪＲが遅れてた＞＜
近鉄桃山御陵前駅まで３０分もお待ちいただき
申し訳ございませんでした。

１１時会場
もう人で大混雑の酒蔵です。
他にも現地集合のみなさんと会えるかしら。

とりあえず
1杯200円券を二枚買う！

この日の為に買ってきたつまみ
北海道のさきいかそして

鹿肉の燻製

会場から出て正面の月の蔵人の看板下に集合！
メール配信したら、みなさん集まってくださった。


地べたに座ってピクニックのように
新酒を飲む！



長岡の方ですか？
そんな女性が声をかけて来た。
なにやら乙訓の会長らしい。。。





地図ってこんな感じ


飲んで身体が冷えたので移動
駅近くの居酒屋へ
歩いていると御香宮神社
みなさんにわががま行って
ここのお水を飲みに来ました。

初めて参拝したのです。
おみくじはしない私ですが

水かけ占い
面白そうなので
やってみました。200円

　  


いい結果！！　最高です！！
居酒屋で
私は番茶を飲み
何も食べず
番茶を飲み
番茶をポットでおかわり
途中から呼び寄せた男性が来たのに
ずっと
番茶を飲み
ずっと下向いて寝てる始末。
中国帰りのお煙草
yunyan
味見させてもらいました。

やっぱし　あかんよ
たばこ
肺が縮んで　とっても苦しくなった。
こんなに苦しいこと
一日何度もしてたら
身体に悪いよね

肺ってあなたが生きる為のもの
呼吸をできなく自分でするのは
よくないよね
そんなこと言って
起きたか思ったら
電話をし・・・。
また番茶を飲み・・。

そして
駅前で別れた。
踏み切りを渡って
ずっとまっすぐ歩いて行く
追いかけてきてくれた生徒さん
二人で商店街で買物をして
おもいっきり買物をして

店を出て
歩くと駅がない・・・＞＜
あれれれ？
反対？
二人で引き返す。
踏切まで戻ってきたら
駅がない？？？

あれれ
ああ　踏み切り渡ったらだめだよ
最初から私は駅と全く逆に
歩いて行ってたみたい

ほんとう
酔っ払い　酔っ払った私は
ちゃんと電車に乗り
ちゃんと家に帰りましたよ。

みなさん　ほんとうに
今回の蔵開きというか？
酒盛り　お付き合い
ありがとうございました。

そして
道端で飲んでる私を
通ってくいろんな人が
動物を見るみたいに
通り過ぎて行きました。
なんだか　
写真にも撮られてたみたいだけど

なんでもいいよ＾＾
楽しかったです。
ありがとうございました。

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