JR長岡京駅　改札を入って
正面窓側にこんなものが出現！

下段
左から2番目

ここに
タイヨガルーシー長岡京教室
が紹介されてます。

また
お友だちとかにも
見てねって
いってくださいませ。

いつまであるか？
わかりませんが

JR利用の時
中を見てね

なにか
ディスプレイで
良いアイデアがあれば
教えてくださいませ！

お知らせでした。

また！
8/11 10周年ランチパーティ
参加申し込み開始してます。

11月の断食合宿
ガラシャ祭

みなさん今年も最後まで
楽しみながら
美しくなりましょう！

駅ナカ紹介は
20160831で
残念ですが
撤去となります。

[1回]

ちよっとお願い致します。

動作は
ご自身の動きで、
ご自身の力で、
ご自身のエネルギーで、
行ってくださいませ。

私は、
どんな力を、
どんか方向に、
どんなタイミングで、
どこに注意して、
動作をするかをお伝えするだけです。

実際に行うのはあなたで

私にやってもらうとか
私がやるのではないんです。

あなたが、
あなた自身でできるよになるよに
ならなきゃ、ね＾＾

今日のおまけ動画



肩を掴むだけ～♪
肩こりを解消しましょって動作です。

体全体を使います。
どこかを忘れると効果は半減するか
どこかが逆に疲れます。

しっかりとポイントを注意して
形だけにならないようにしてね＾＾

[3回]

なんとまーへんなタイトル！

これは
私の夢のことなんですよね

時々、変な夢を見ます。
6名くらいの透明人に連れてかれる夢
人違いだ！私じゃない！
って叫んで目が覚めたとか

ウンチが止まらないで
腰くらいの高さまで
山盛りになってる夢

他にも色々ね
すべて何かの意味があるんだろうなぁ

今回は棺桶の中に
うつ向きで生きたまま入ってます。
あーこのまま死ぬのかぁ
としみじみ思う暇もなく
ゴキブリが出現！
棺桶の外側なのたが
どーもこっちに入ってきそう‼
ひーーー！

自分のそばにあった大きな布で
入らないように塞いだが！
一匹だけ入ってきた！
しかも大きい
丁度、剣先イカくらいの大きさ
体長30センチ細め！
きもーーーー！

入ってきたからには
生かしておけん
ゆっくりとできない
気が気でなくなる
今、殺しておかないと！

この狭い中
どうやって殺す？
今なら左腕で上から
ガツンと殺れば
一発だ！

チャンスは今しかない

でも
腕がキモくなる！

イヤ
逃して
この棺桶のスペースで
動き回られるよりかは
今、殺っておくべきだ！

一瞬の迷いがあったものの

気がついたら
左腕の手首から肘までの腕で
上からバシッと！

あーーーブチュッとなんか出た
それくらい息の根を止めないと
奴らはシブトいからなぁ

お食事中の方ごめんなさいね
スンマセン

そいで
目が覚めた

なーんと気持ち悪い
目覚め最悪な夢なんだ！

また
ブログに記録しとこうっと♪

ちと
ブログに書いて
気分すっきりしたわ！

読んだ人気分悪くしたかな？
ごめんなさーーい。

[1回]

日本は梅雨があります。
梅雨以外でも雨は降ります。

今朝は雨
雨だからって中止にしないです。

だから
7時半から8時まで行ってます。
8時前までだから公園も静かです。

朝。
7時半から早いと感じるかと
思います。

しかし、
この時間だからこそ
公園の空間は静かで乱れてない

そんな場所で
身体を動かすと
とても体が素直に動き始めます。

後で眠くなってきたら
効果を得られた証拠。

次は7月となります。
7月10日と24日
7時半から8時まで
JR長岡京駅前バンビオ公園広場
雨天決行

月2回だけ
市民の健康の為
やりたいって方が集まって
続けてきています。

あなたも一緒に
身体を動かしませんか？

[1回]

タイヨガルーシー長岡京教室
月2回月曜　10時半と14時
月2回火曜　10時半
月3回水曜　10時半と14時と20時
月2回金曜　20時
月2回土曜　10時半
１ヶ月に合計8クラスあります。
すべて大西麗子が指導しております。

最低月2回からレッスンを始める
2回はどの教室に参加してもOK
もちろん
長岡京教室以外の場所でもOKです。
2回3500円
3回なら4500円
4回なら5500円
回数により月のレッスン料は違います。

レッスンに参加している生徒さん
お休みや振替で
たまに少人数になるときがございます。
10名前後と
逆に多くなるときあるけれど、、

画像を撮影したときは
3名の生徒さんだけでした。

見ているだけじゃ
わからない

じゃ
私の動作の時に
触ってみて‼

お二人の生徒さん
私の脚力がどのくらい
入ってるか？
私の脚がどのくらい固定されてるか？
呼吸の使い方
動くタイミング
吐く時の体のリラックス度

などなど
見てるだけじゃ
わからない

触れて感じて
理解する

そんなレッスンも行ってます。

タイヨガルーシー西京極教室
月3回金曜10時半
こちらの生徒さん

突然
先生！先生の尾骨を触らせてほしい

え？あーいいですよ！
私は覚悟を決めて答えました。

先生の尾骨はここですか？

違いますよ！
それは仙骨です。

えーーー！違うんですか？

はい
じゃあなたの尾骨を触りますから
いいですか？

はい。

私は心の中でフフっと思ったが！

触らせてもらうと
彼女はキャーー！と叫びました。

それを見て別の生徒さんも
私も～どこですか？って
言い寄って来たので。

私は心の中でフフンっとまた思いながら。

その生徒さんも
あああ！ヤバイ
わぁーー！
肛門の極み！

って叫んでましたが
だってそこまでしなきゃ
尾骨は触れない。

最初に言い出した生徒さん

先生
突然とんでもない失礼な事を
知らずとはいえ
言い出してすいませんでした。
と言って謝ってこられたけど

私は何とも思ってませんよ
見るだけ
頭で考えてるだけ
それではダメなことは知っています。

触りたい
感じたい方は
レッスンの時にご要望下さいませ。

ほとんどのご要望は
叶うと思いますよ♪

体当たり
この漢字の通り。

レッスンを行ってます。

簡単な動作ほど
難しい。
そして退屈。
それがとても重要であることも。

生徒さんができるまで
何度も同じ事を
繰返し指導しています。

それは
私自身にとっても鍛練だと
感じています。

基礎の基礎
がんばって下さいませ。

最初の最初の第一歩
動画001

[4回]