ジンジャー女性にうれしい　若さ巡らせる
ブラックマカ滋養強壮の活力、希少品
ターメリック酸化と闘う
さらに注目のミネラル亜鉛酵母



70種類にも及ぶ原材料
3年半熟成発酵の植物性乳酸菌発酵液

食物酵素不足を解消できる
とは言っても
薬ではありません
だから即効性はないけど
継続して行くと
自然に腸内環境が整ってく

肌がキレイなってきて
クスミが内部から解消していきます
もちろん時間かかりますよ

岡山吉備高原
発酵に適した標高300から500メートル
契約農家の無農薬栽培

そんな酵素です
レッスン前に体に取り入れ
レッスンを行ってる生徒さん

毎日朝30ミリ飲む私

腸内環境がよくなってきたら
違いが
何年後かにわかることでしょう

自分自身に少しだけ
若さや美しさの未来を投資。
何年後かの楽しみです。
楽しみを増やしてみませんか？

[2回]

ぶんきょうサテキャン宇治橋通り

参加された皆様
会場にはギリギリ入場でき
よかったです。

今回も皆様
色んな不思議な体験が
できてとても楽しそうでした。

私なりにしか
お手伝いが出来ないですが
時間いっぱい
体感して頂きました。

皆様のお体が
多少でも
いや
微量でも

ポカポカして
帰宅して頂けたなら
と
思います。

今夜は
とても深い睡眠が
取れることと思います。

皆様、一緒に
動作をして下さって
ありがとうございました。

また
何処かでお会い出来たなら
ご縁を楽しみにしております。

[1回]

タイヨガルーシーです。
？？？？？
と思った方はすごい！

どう見ても立位体前屈ですよね

生徒さんは違いがわかりますよね？
レッスンでは
毎回、欠かさず行う動作です。

わからない場合は
レッスンで
聞いてください。

わかりたい場合は
体験にきてくださーい。

画像だけ見て
お伝えできる
注意してほしいことは

脚の位置です。
角度です。

次のレッスンから
2月のレッスンから

ちょっと
頑張ってみましょう!

[0回]

2つ当選しました。

今年の切手のデザイン
かわいいので
嬉しいです。



皆さんからの
今年の意気込み
今までのお気持ちなど
年賀状から
お声が聞けて
とても嬉しかったです。

もう
1月も終わりそうです。
時間は猛スピードで過ぎて行きます。

まだ先ですが
ボヤボヤしてたら
還暦祝いダァ！
なんてならないように
今をしっかりと進みます。

新年ランチ会
新年お茶会
など

お時間がありましたら
お誘いくださいませ
喜んで参加したいです。

楽しみにしています!

[0回]

この時期
朝のルーシーダットンの会は
耐寒ルーシーと言っても
おかしくないなぁ

今朝は3名の女性が
集まりました。

初めから身体全体を
動かしてく

呼吸を整える終盤

風がなくて助かった!

終わったら
あったかい珈琲飲みに
駅前のモスへ

窓際の席で
しっかし寒い
帰宅したら
ファンヒーターの前から
離れられない私です。

来月
2月5日と26日
7時半から始まり8時に終わります。
お体を動かしに来ませんか？

時間になれば始まり
時間が来れば終わります。

場所は
JR長岡京駅前
バンビオ公園広場です。

[0回]