ときどきタイヨガルーシー日記
◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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主宰 大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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2020.10.25
酵素断食4日半目
小一時間程
フトンの中で身体を解す
今朝はしつこく左手の平
そして
起床5時56分
裸眼早朝ウォーキング
裸足で歩くのはちょっと冷たい
赤くなった足の小指が辛そうだ
霜が降りたら裸足は中止
以前までは霜があろうが
雪が降ろうが、氷が張ろうが
裸足で歩いたけど
霜焼けになってヤバいので
控えるようにしている
帰宅して
足を洗い顔を洗い
体重を量る44.6kgそして酵素を飲む
昨日、2回も下痢だったしね
身体の調子は
益々元気でパワーアップ!
タイ戦士のマッサージを
させてくれる人はいませんか?
コロナ問題から
ご無沙汰で
やりたくて仕方がないぞ!笑
13時
少し早い目に出発
名古屋へ
2020年3月26日合格
修了証が後から発行された
試験管の先生は名古屋へ
記念撮影も兼ねて
先生に
お会いするためと
先生の講義参加のため
[想いは上流の上にあり]
と言う言葉を
プレゼントしてくださいました。
帰りに
私は食べない土産物
ぴよりん
ほんとうに可愛い
背中から食べようって
娘がとっても喜んでました
21時半
お布団へ
おやすみなさい‼️
[0回]
2020/10/25 (Sun)
http://thaiyoga.kyotolog.net/Entry/2284/
酵素断食4日半目
酵素断食
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