昨日昼から始めたからです。
早朝。６時には家を出て　裸眼で歩く
そして３０分くらいかな？トレーニング
帰宅してから、携帯で動画を見過ぎて
気が付いたら７時半
ああ　酵素を飲まなきゃ　30cc
あとはお水ですね
今日は何も予定ないのでゆ～っくり朝を過ごす

うわ！

ゴミの出す日だ
慌ててゴミを集めて外へ出す。

午前中はネットで相棒２話を見る
だらだらだなあ
午後から何をするか浮かばないので
映画を見に行くことにした



鬼滅の刃
今　なんだか話題沸騰中だしね

ネタばれるから
ストーリーは言わないけど
テレビで放映するまで待つ方がいいんじゃないかな
って感想を上げときます。

気温が低く　私の身体が冷えるので
やっぱり今回も
ファストザイムエナジーで行っています。

左肘あたりがとても冷えてうずいてきた
肘に保温対策をするのって
生まれて初めてです。

なかなか　辛いですね
背中から肩にかけても違和感がくるし
手首と指先にも微量の違和感がある

断食中に感じなくなったらいいのになぁ

体重が４５キロ未満にならないことを
目標に最後までやり遂げたいです。笑

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