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◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ　大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 　　Yogamassageschool　　　　Thailand公認日本講師　　　　　　　大西　麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
主宰　　大西麗子　です。
大阪出身。
京都長岡京市　平成２年から在住。
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2026.06.17

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2026/06/17 (Wed)

2020.10.24

酵素断食3日半目

起床5時半
シャッキっと目が覚めた
すぐ玄関へ
裸眼早朝ウォーキング
曇りで日の光は期待できない
でも、ほんの少し
オレンジの光が拝めました。
帰宅して
酵素と水を飲みました

10時半からのレッスン
彼女と私は
タイヨガルーシーをがんばります。

レッスン後
彼女のお気に入り
アマタロ棒
ハンギングテラピー
ストレッチなど施術を行う
何もしなくて自然に立つ
とても綺麗だ！
それをもう一度撮影

帰宅して
夕飯作る気なし！
娘が遊びに行っていないからね

スーパーでお惣菜を購入
皿に盛っておわり！

20時から
タイヨガルーシーレッスンね
お二人の予約

とても調子が良くなった
とのこと
掃除する前に
予約の入れ方を伝授
スマホ教室の始まりですね

12月まで予約できるから
早めにしてね




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2020/10/24 (Sat)
酵素断食


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