2ヶ月に1回
酵素ファスティングを継続されている
ぷぅちんさん
2023/7/2から2023/7/4
3日間酵素とお水のみで
しっかりと過ごされました。





大切な回復食3日間も終えて
食べるものへの考え方や感じ方
これからも続けて行ってほしいです

ぷぅちんさんの回復食は
野菜中心で素材の味を楽しめて
とても優秀です
ご参考になさってくださいませ












↑お皿は直径15センチだそうです











19時半
リンゴ1/4

頑張られました！
酵素ファスティング中
回復食の時に
タイヨガルーシーで練習して下さったら
お体の歪みが調整されて

お体の見え方ももっと変化するので
次回はタイヨガルーシーを
取り入れることに挑戦してみてください
その気合がないならば
タイ戦士マッサージを取り入れることを
お勧め致します

ぷぅちんさん
ミッションはコンプリートされました！
おめでとうございます

[0回]

ぷぅちんさんは定期的に酵素断食を
行っておられます
5月7日から、10日まで3日間
酵素と水のみですごします



今回、とっても落ちついて回復食も
最後まで素晴らしかったです
全てのみミッションを終了されました！
おめでとうございます

感想を伺いました


食べ物の事を考える、食べることを考える
大人脳に成長されました
私もこれで安心して
ぷぅちんさんを応援できます

回復食はとても大切
塩分を控え、素材の味で食べる
1日目液体
2日目ペースト
3日目固形
ゆっくり腹八分目まごわやさしいこ　

ぷぅさんの回復食を参考にしてみてね
回復食↓














一生懸命丁寧に
安定した精神力
ぷぅちんさん
お疲れ様でした！

全てのミッションはコンプリートされました
おめでとうございます

今年も変化を遂げてく
頑張ってくださいね
応援していますよ

LINEにてあなたにアドバイス
一人でしている感覚てはないので
安心して行なえますよ

興味あるならば
https://form.os7.biz/f/e1054c74/へ
ご連絡をくださいませ

[0回]

2023年3月日から22日まで
Yさんは完璧にコンプリートされました！

Ｙさんは痩せるためではなくて
デトックスの為に行われてます。
酵素断食に挑戦されたのを
きっかけに
私の認定校の元で
酵素ファスティングアドバイザーを
学びみごと合格されました。
なんで酵素断食が良いのか？
なぜしたほうが良いのか？
ちゃんと理解してからの
今回の挑戦
素晴らしく
私からアドバイスはほんの少し。

ご自身で色んなメニューを
作り出し
私も参考にするところも
ありました。

これから挑戦するあなたへ
回復食の参考にしてください
画像をタップすると大きく拡大しますので
文字を読みやすくできますよ＾＾


















工夫をこらしたメニュー
酵素ファスティングアドバイザーの勉強を
したことによって知識が役にだっていますね
今回も時期を計算されて
新月ファスティング
彼女はもう痩せなくてもいいんです
デトックスで行った酵素断食

私は痩せてるからとか
私は食べることが好きだからとか
とかくいろいろ
理由はあると思います

でも一回か二回
経験しておくことをお勧めします。
生きていく自信にもつながるからです。

初めて挑戦される方は我流で行わず
私のLINEのアドバイスを受けながら行ってみてね＾＾

Yさん　3日間酵素断食と回復食3日間
すべてコンプリートです
おめでとうございました。大成功！

[0回]

2023年3月6日から8日まで
LINE3日間酵素ファスティング完了！

ぷぅちんさんおめでとうございます。

ぷぅちんさんは昨年から
2ヶ月に１度の酵素断食を
定期的に継続され
今年２回目となります。

最初は回復食で色々アドバイスがあり
その度に落ち込んだとのことです。
ごめんなさいm(_ _;)m
私は落ち込ますつもりで
アドバイスしているつもりはなく
いつも応援してるんですよ☺

でもね
今年に入ってから
素晴らしい献立を考え
素晴らしい精神力
素晴らしい思考力
私がアドバイスすることは
もうなくなってますし

私が驚くようなアイデアまで
出来ておられます。

体の余分なものが
デトックスされて
再生していく感覚も
掴んでおられます。

回復食どんなものを
食べていたのか？
あなたの参考にしてください


凄い！種類のスープ！
これなら同じ味が続かないので
飽きないし、楽しいですね✌
素晴らしい発想！























ぷぅちんさん
お疲れ様でした。

酵素ファスティング3日間
そして
素晴らしい回復食メニュー3日間

全てのミッションが終了しました。

色んな試行錯誤や失敗を
大成功に導いて来られた
素晴らしいぷぅちんさん
おめでとうございます！

ほんとうに綺麗になられてますね

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ぷぅちんさん
昨年2か月ごとのLINE酵素断食を継続しつづけ
2023年第1回目の酵素断食をコンプリートされました。
酵素3日間の過ごし方
酵素断食後の回復食の考え方
酵素断食の感じ方、やり方、ご自身のペースを掴んだ
とても優秀です


彼女はどんどん体系が変化し、
タイヨガルーシーの動作に置いても
手が届かなかったのに届くようになったりして
邪魔になってた皮下脂肪がなくなって来て
さらに可動域が広がって動きやすくなっています。
回復食のお献立




















彼女は身体のバランスを整えることを考え出しています。

痩せたら綺麗で美しいではないことに気が付いたそうです。

ここからタイヨガルーシーで歪み調整をしてほしいです。
2023年1月5日から1月8日まで酵素断食
そして1月9日から1月11日まで回復食
すべてコンプリートされました。
おめでとうございます。

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