岩盤の上でルーシーダットンの教室が始ってから、一年間が経ちました。
見事に満開に咲いたハイビスカスの花。

Ｋさんがご自身のものを見せてくださいました。
とても感動的だったので携帯で画像を撮らせて頂きました。
彼女はもう岩盤ルーシー二年生です。
二年生の誕生は他の教室にもいらしゃいます。

一生懸命、ご参加いただいた証拠になるんです。大切にしてください。
イヤイヤ　こんなもの証拠にしたって仕方がない。
彼女の身体の変化が証拠なのです。
変化があるからここまで楽しく続けて来てくださったんだって思います。
ほんとうにありがとうございます。

最近始められたばかりの岩盤ルーシー体験入れて５回目のＳさん
身体が柔らかくなって床に普段でも手が付くようになって
とても気持ちよく身体の状態も変ったそうです。

今夜は体験のＹさんがおられました。
Ｙさんは顔のブツブツがレッスン後なくなった！嬉しい！って
話されていらしてました。
残念ながら、レッスン前のお顔の状態をまじまじと観察していなかったので
私にはどうだったのか？確認が取れません。

ご本人が仰っているのなら、本当なのでしょう。
肩や腰　お肌のハリ・ツヤ　髪の毛さらさら
次の日、お化粧の乗りがとってもいい感じ。

岩盤の上でルーシーは効果が早くびっくりします。
普通のレッスンよりリーズナブルではありませんが、
その分、しっかり早く効果を実感できますよ。

水曜日の夜のレッスンは定員になり、
募集を一旦締め切る方向のようです。
金曜日の昼が狙い目だと思います。

長岡京市にある　岩盤浴マナアイランドに　お問い合わせくださいね
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スポーツクラブのレッスンで気に入って頂き、毎回レッスンにご参加下さって
どんどん身体の変化を見せてくれた彼女は、お仕事を始められ、
ど～してもレッスンに間に合わなくなりました。
でも、彼女は一生懸命に走って滑り込んでレッスンにご参加くださっていました。
とても嬉しかったです。
仕事が忙しくなってどう考えても、レッスンは無理になり、
スポーツクラブも断念されました。

その方からタイパンツの購入があり、びっくりしました。
「またスポーツクラブに通いたいとは思ったんだけど、ちょっと行きにくいんです。
　あの頃、綺麗になって来ていたんだけど、今また太ってしまって・・・。
　以前は、顔色も良くなってとっても表情も良いって周りから言われてたんです。
　今はまた目つきが悪いって言われます。だからまた続けてみたいです。」
そうおっしゃって　
月曜日の夜２０時～始るレッスンにご参加されることとなりました。

懐かしいお顔拝見したら、とっても心が温かくなりました。
彼女は以前、スポーツクラブで一緒だった方に連絡したそうです。
また、レッスン始めることについて。
連絡されたお友達は、ずっと音信なくって寂しかったそうです。
でも、彼女から連絡があって　とっても嬉しくなって
胸がいっぱいになって、うるうるしそうになったとのこと。

その気持ちを私に連絡してきてくださいました。
お友達も懐かしく、心が温かくなったんです。
心を和ませて温かくしてくれます。

血流が流れる感じをまた体感できてとっても嬉しい
身体がものすごく動きにくくなってる事も再確認なさっておられました。
また、やってみたいって思われる方、
どこかでお会いできればいいですね＾＾

今日は出会いとお別れが重なるそんな一日でした。
お別れの方は呼吸だけでもお続けいただければと思います。
これからのお付き合いが始った方は、
沢山体験して楽しい、心地よい体の感覚を早く感じてくださいね

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朝、昼。そして夜。
最後のレッスンの場所に着くまでに、な～んだか忘れものを
したような嫌な予感。

タオルを入れるのにカバンを整理したまではよかったが・・・。
また、肝心なものを忘れたか？
さて着替えカバンを開けてみたら
ちゃんとタオルが入っていました。
が・・・！

仕事着であるタイパンツを忘れてしまいました。
あああ。
取りに帰る時間はありません。
スタジオが始る前、時間に余裕はあるけど。
という事でスポーツクラブが販売しているウエアを購入。

一番、タイパンツに似てるものを探しました。
変なカーキー色のワイドパンツ。
これしかない。
ってね＾＾

「会員さんから、先生、今日はめずらしい変ったタイパンツですね」
はい、そうでしょ！　実はわすれてしまったのでここで購入しました。
「えええ！先生が着るとなんでもタイパンツに見える！」
ははは　そうですか！じゃ内緒でね＾＾。
これ　実はサイズがＬＬなんです。
実際、普段でも絶対買わないですね。

それでしっかりっとレッスンを行いました。
みなさんの姿勢は本当にみるみる綺麗になっています。
正しい姿勢が何かを身に付けて来られています。
そして
硬い体もレッスン毎に、ゆっくり解されていらっしゃいます。
どうぞできるだけご参加くださいませ。

私も一生懸命、レッスンを行っています。
みなさんの身体が変化していることが結果となっていると思います。
忘れ物の多いおっちょこちょいな私ですが、
これからもどうぞよろしくお願い致します。

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体験にお越しいただき、その後のお体の状態の感想をお待ちしております。
初めてタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を体験して頂いた時、
体験する前のイメージ。
体験し始めてレッスン中に思った事。
体験し終えての体の状態。
体験し終えてのイメージ。
その夜の体の様子。
次の朝の様子。
どんな内容でも結構です。
お聞かせ願えないでしょうか？
今、継続してレッスンにご参加くださっていらっしゃるみなさんも
思い出していただけましたら、今現在、お気づきの体の変化まで、
お知らせくださいますか？

ちょこっと小さなことでも結構です。
是非、私にお聞かせくださいませ。お待ちしております。

連絡先　れぷれルーシーダットンらぼ

最近、体験してくださった方からメールが届きました。
彼女は１０年前から体の状態がどうも思わしくなく、
漢方や食事などいろいろ気を使い、ピラティスや整体法等、
体験して来て私のレッスンにご夫婦でご参加くださいました。
体験直後の体の調子がすごく良かったのでとても感動したそうです。
旦那様も体感くださってましたのでご夫婦で意見も一致したそうです。
Ｋさんの持続時間は大体　一週間はあるそうです。
ですから１週間に一回のペースで行えば快適度を維持できそうですね。
これは個人によります。
毎日でないとと言う方から、一日置き、３日置き、
一週間、二週間、１ケ月間、と様々です。

個人によってそれぞれ　ご自身のペースに合わせて行えば良いと
私は思っています。
もちろん毎日が一番です。
でも、それぞれの生活、環境、
個々の体の状態は親子や姉妹であっても全く違います。

動作はゆっくりです。
呼吸は重要です。
ちょっと最初は呼吸が苦しいと思われると思いますが、
しっかり肺に空気を送り込む事ができるようになれば
最初の苦しさはどこかに消え去ってしまいますヨ＾＾。

呼吸の苦しさを体験して頂いて、
浅い呼吸のご自身に気がついていただければと思います。
呼吸の大切さ再確認の気づきのきっかけになさってくださいネ。

効果の持続時間　とても興味深く思っています。
明日は朝のルーシーダットンです。
９月は１４日と２１日です。
２８日はありません　ご注意くださいませ。

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毎回、レッスン前と後で違う発見があるそうです。
一週間、毎週ルーシーダットンのレッスンをなさって、
たった７日でこんなに体が疲れてて、
レッスン後、体が軽くて快適になる。
そしてまた７日後、また快適になる。

そんな感想を頂きます。
ちょっと疲れたからそのまま何もせずバタンって寝てしまうよりも、
寝る前の少しのタイヨガルーシーで体の回復が翌朝違います。
もちろん寝入りも良く、寝起きも良く。
朝お腹も空いて、早起きできて朝食も食べられる。

なんだか健康的な生活のきっかけを掴めそうな気がしませんか？

旅に出る、普段より刺激的な毎日だけどそれだけ体も疲れます。
「旅先のホテルで寝る前に少し、動作をしてみて、
　とっても元気でお散歩をして新しい発見ができる
　ほんとうにタイヨガルーシーと出会ってよかったし、
　続けてきてよかった。」
そう言ってプライベートレッスンの後、お土産をくださいました。

なんでも、列をつくっててならばないと買えない代物だそうです。
とってもありがたく頂戴いたしました。

甘さより胡椒の風味がとても美味しく頂けました。
ありがとうございました。

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