出張プライベートレッスンに行きました。
彼女のＭＹスタジオで行っています。

ところが本日来られたら、
「先生ごめんなさい。今日はできないです。」
どうしたのですか？急用ですか？
「いえ、ついさっきスタジオの暖房をつけに来た時、
　片手でこのベンチを動かそうとして、
　腰がおかしくなってしまったんです。
　だから、いつもみたいなレッスンができないんです。」
動きがゆっくりでかばった動作をなさっています。
「それは大変、ではゆっくり行ってみましょう。
　心配しないでいつもみたいなレッスンとは違ったものですよ」
彼女はちょっと恐々、そして最初戸惑いながら、
私のサポートを受けながら行っていただきました。

「あれ　あれ？さっきより動ける・・・」
そうですか？よかったですね　ちょっとマシですか？
では今度、やさしく動作を行っていきましょう。
「局部に少し違和感が残るだけになりました。」
よかったですね。
では、あと少しだけ普段どおりに動作を行いましょう。
もちろん腰部中心な動作になりますが、
どんどんできるようになってしまいました。

最後に　様子を拝見させていただいたところ
歩いたら違和感があった感じがほぼなくなっているとのことでした。
「レッスンできないって最初思ってたのに・・・・。
　いつもくらい動作ができるようになってる！
　明日　ディナーパーティでどうしようって思ってたけど。
　これなら大丈夫みたい。よかったぁ～」
そんな感想を頂きました。

タイヨガルーシーでこんな事もできるんですよ
すべてご自身で行っておられます。
だからとても無理なく、しかも私が帰った次の日もできますね。

今年来年の予定を２月まで押さえてしまわれました。
びっくりしました。
予定を変更される場合はお早めにご連絡頂く事をお約束して頂きました。
ほんとうにありがとうございます。
帰り際にお土産も頂ました。

徳島の生菓子　無添加で和三盆を使用したものだそうです。
私、こんなの食べたことありません。とっても上品な味です。
気がついたら半分近くも食べていました。
ヤバイです。胃がとてももっこりしてます。
ちょっと苦しいです。

その上、

娘とクリスマスのケーキのトッピングをして
早めのクリスマス。
これも食べましたので・・・・・。
ほんとうに動けないほどお腹がいっぱいです。
食べ過ぎです。
食べ過ぎた時の動作をして今夜は眠ります。

みなさん　食べすぎにご注意ください。

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遠方から電車を乗り継いでいつも通ってくださいます。
彼女には近くの私の教室をご紹介させて戴いたのですが、
プライベートの方が自分のペースでできるし、先生を独り占めできるから。
そんな理由で彼女のペースで定期的にレッスンを行って来ました。

今年大変お世話になりましたので、と

叶匠寿庵のおもしろいネーミングの生菓子を頂きました。
レッスンが終ってからタイ薬草茶に合うかどうかわからないですが、
一緒に食べましょう。
レッスンが終ってほっこり食べました。ありがとうございます。
その時にお話を沢山しました。
彼女は通う前、整体へ通っていたそうです。
とっても重い生理痛で救急車で運ばれるくらいだったそうです。
タイヨガルーシーを定期的に自分のペースで行って来て、
整体へも全く行かなくなったし、あの恐怖の生理痛もすっかり解消。
身体がとっても良い状態で生活ができるようになったそうです。
私もそこまで身体の状態が健康に近づいていることをお話を聞いて驚きました。
お餅の他に何か包んだものがありました。

これな～に？
お餅を買ったら今日は冬至だからって頂いたんです。
開けてみました。

大きな柚子でした。わ～！！！柚子湯に入れる　とっても感謝感激です。
この柚子は叶匠寿庵の本社寿長生の郷（すないのさと）で
育てられたものだそうです。

[:温泉:][:温泉:]柚子湯[:温泉:][:温泉:]
一年中でもっとも昼が短く、夜が一番長くなる冬至。
冬至に柚子湯に入ると「一年中風邪をひかない」と言われています。
なぜ冬至に柚子湯なのかと言うと
「冬至とうじ」に「湯治とうじ」がかけられており、
また「柚子ゆず」だけに「融通ゆうずうが利くように」
という願が込められています。

今夜は柚子湯でゆっくりお湯につかります。
ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。[:ウィンク:]

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北花田って言う駅。
地下鉄御堂筋をず～～～～っと南へ
世界陸上の会場になった長居と言う駅のまだ南。

月３回土曜日７時～始るレッスン。
今年最後のレッスンが終了しました。
やはり年末ということでお休みされる生徒さんもおられます。
忙しい中、ご参加くださいました。
来年までないと思うと、疲れがたまってしまうから
ちょっと怖いとのことでした。

みなさんは肩がとっても凝ってるとのことで
肩凝り集中レッスンとなりました。
もうレッスンが終わる途中から
肩凝りかす～っと解消。

軽い軽い！

身体も軽い　うれしい　
忙しいけど来てよかった。

そんな気持ちを頂け、私も嬉しかったです。
クリスマスプレゼントを受け取ったみたいに
嬉しかったです。
来年まで日にちが空きますが、
新年明けた時、ちょ～っと呼吸と伸びをしてみませんか？

きっと良い新年エネルギーを蓄えられると思います。
今年、ありがとうございました。
また来年もよろしくお願い致します。
来年、１月１０日　１９時にお会いしましょうネ。
また、新年から何か新しい事を初めようと思われましたら、
是非、体験に来てください。お待ちしております。

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今年最後のレッスンが順々に終了して行きます。
本日、京都アクアリーナのレッスンは今年最後となりました。
来年から３月末までのレッスンは定員になってしまいました。

レッスン後、ちょうどお昼時、
駅前で喫茶店を探して　ランチを注文。
生徒さんから大盛りでおいしくて安いって話。
画像撮り忘れましたが、今日はモダン焼き日替わりでした。

モダン焼きとご飯と味噌汁とお漬物　は普通ですよね
それにほうれん草のおひたし。ふろふき大根分厚い！
全部食べられませんでした。

沢山食べてお腹一杯。
時間が余りないのですぐ電車に乗り、
岩盤浴ルーシーレッスン。
みっちりレッスンです。

みなさん、体がほんとうにいつも快適で、
生活も楽しくなって。
すぐ眠れて、次の朝スッキリ。
もうやめられません・・・っておっしゃってくださいます。

ほんとうにありがとうございます。
これからも　そして来年も　タイヨガルーシー
がんばってご参加くださいね＾＾
京都アクアリーナのみなさんへ　良いお年をお迎えくださいね。

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タイヨガルーシーで目の疲れを解消する。
そんな動作がありますが・・・。

みなさん　昔の目の使い方が今は変わって来てて
ＴＶの見過ぎというより　パソコンのし過ぎ。

とは言え　仕事で使うんだからやめるわけにも行きません。
っさ～どうしましょう。
簡単です。
手を温めてフワッと顔を覆うだけ。

ちょっとやってみましょう。
そこで強く目の周りを指で押さないように。
これがコツっていえばコツかしら？
私はそこを注意点として指導しています。

こんなのでいいの？
って思うかもしれませんね
でも
そんなのでいいんです。

生徒さん　目の疲れから右目がおかしいと言われたので
ちょっと動作を続けていただきました。
一週間後レッスンに来られて
「先生、ものすごく調子はよくなりました。！」
ってお話を聞いてとても嬉しく思いました。

喜ぶ気持ち、嬉しい気持ち。
いつも側に置いておきたいエネルギーの流れです。

簡単だからなさってみてくださいね。

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