あなたはどこまで
意識することができますか？

足の裏
足首
膝裏

太もも

股関節

骨盤
仙骨
尾骨

下腹部
臍

両肋骨前下
両肩甲骨下

肩
首
顎
視線

頭

簡単に言うと
意識して確認して
お身体の位置を
決めてくださいませ

おっと
肩
首
確認してるときに

股関節や骨盤付近
もう忘れて
放置状態になってませんか？

そうなったら
もう一度やり直し！

足の裏からやり直し！

ゆっくりとすべてが
意識できてから
スタートです。

次のレッスンで
お会いしましょう！

タイヨガルーシー竹田教室
皆さんとレッスン後
ランチ会

色んなお話が出来て
とても楽しい一時。

タイヨガルーシー忘年会は
12/21日
長岡京教室にて
持ち寄りにて行います。
夜終わるまで
教室はopenしてますので
お立ち寄りくださいませ
尚、アルコール開始は
早くても15時半以降です。

お待ちしております。

[4回]

昨日？か？
腰が痛くなって
前もやったことある
ぎっくり腰、
前よりかは軽いけど
真っ直ぐ立てないから
明日のレッスン休みます。

とメールが届いた。

そんなときほど
がんばって来てください！
ちょっと早めに来て！

無理ならば
途中で帰宅するつもりでね

来てくれました。

レッスン前に
10分から15分かな
それが真ん中の画像

その後、
レッスンしてね

無理なのはやらないで！

そう言ったのに
レッスンの動作を
全部されて

大丈夫なの？
と
聞くと

全然、平気
普段と同じように
できました

とさ

あんまり
心配なので
夜
メールしたらば
以下のメールが届きました。

今朝ほどはお時間をいただいて、
ありがとうございました。
ホントに今日
レッスンに行って良かったです。
若干
腰のハリのようなものが
ありますが、
ちゃんとまっすぐ立って
普通に歩いて用事ができています！
これまでで最短の回復、
スゴイです☆
きっちり動かして、
あったかくして早寝します。
来週またよろしくお願いいたします。
☆★☆★☆★☆★☆

あー
よかったよかった


数名の生徒さんが
レッスンで
こんな体験をされています。
もちろん
今後のケア方法も伝授。

自分の体の管理は
自分でするんですよ
だってあなたの
たった１つしかない
身体なんですから！

大切にしてあげてくださいね
(^o^)

[4回]

毎月1回ですが、
4時間から5時間かけて
指導レッスンをしています。

普段のレッスンでは、
みなさんに
動作をして
お身体の状態を
心地よく変化させ
ほっこりスッキリ
レッスンを終えていますが

このレッスンは違います。
まず、動作ができて当たり前。
その上で
その動作をどういう風に
みなさんにお伝えすれば
動作を間違いなく
身体に変化をさせて
やっていただけるかを
練習しています。

生徒さんの精神で
このレッスンに参加すれば
とても厳しく感じるでしょう

なぜって？

とっても細かいんです。
指摘される部分は
動作だけにとどまらず。
感じ方や考え方までになります。

それは
私にとっては
とても神経をすり減らせます。
言いたくないことを
言わないといけない時もある。

なぜって？

色んな生徒さんが
一生懸命、レッスンに来て
がんばってくださってるからです。

色んな対応を
しっかりと行って
行かなければならない。
だからなんです。

弱音はいて
自分に打ち勝つことが
出来なかったら
そこで指導のレベルは
ストップしてしまいます。

がんばって
ほしい！

応援する気持ちは、
優しさと叱咤が交合に
飛び交います。

今年も後少し。
年間12回あります。
来年ももちろん

継続して
指導のレベル
指導のマインドを
あげていってほしいと
思います。

継続は力なり！

[3回]

指導をしたい
って思ってるだけでは
指導は出来ません。

もちろん
養成コースを修了したら
すぐ指導？
いいえ
修了したときは
ただ単に
動作を正確に習って
ほぼ
できるようになっただけであって
動作を指導は次の段階

指導の勉強をする

自分で動作をするより
難しい事なんです。

皆さんがんばりましたよ
次の稽古まで
それぞれレベルを
あげてほしいと思います。

お疲れさまです。

その後
近くにオープンした
ショッピングモールへ

ステレオにつなぐ
ジャックをなくしたから
買いに

到着したら
呼び掛けられた！
生徒さんから
時間ある？
お茶しましょ！

二人でなんやかや
お喋り
楽しかったわ

暇あれば
桂川AEON
行ってますので
見かけたら
声かけてね♪

[3回]

金曜月3回10時から
タイヨガルーシー西京極教室
みなさんのお身体を
ゆるーり♪

マクドでちょっとブレイクしてから
教室に入り、
鏡を磨いて、床の拭き掃除
部屋を暗くして
生徒さんを待ち伏せ

一番に来た生徒さんを

皆さんが来るまで
ちょこっと憑依！
ふふふ♪

レッスンが終了したら
次は
金曜月2回20時から
タイヨガルーシー長岡京教室
始まったばかりで
少人数、今がチャンス
体験に是非お越しくださいませ


今宵
ハロウィーンの夜は過ぎていく


明日もがんばって
いきまっせ！

[2回]