4月から何かを始める。そんな気持ちになる新しい季節。
今日、4月から6月末までの教室が始りました。
全く初めての方、やはり感想は呼吸が苦しい。

呼吸ができない。どうやたら楽になるの？こんなに苦しいと大変。
その感想も少し練習していただくだけで慣れちゃいますよ。
いままで続けて来られたみなさんも同じように感想を仰っていました。
肺の中に酸素をうまく取り入れることが出来るようになったら、
なんともなくなります。

お家で少しがんばって呼吸をトライしてみましょう。
難しく考えてしまうとほんとうに大変です。
肺の中に沢山の空気を入れること単純にそのことだけを考えて
いきまないように・力まないようになさってくださいね。

初めて体験したタイヨガルーシー（ルーシーダットン）は
身体に変化を起こしてくれたみたいです。
みなさんポカポカ、温泉に入った後の気持ちでほっこりされています。
体の中も、軽くなって体が楽になってとっても快適。
そんなに激しい動きもないのになんで～？って
不思議そう。
初めての1回のレッスンでこんなにやる前と後が違う事が
わかるのでとっても嬉しいです。

いろんな感想を頂きました。
私も一緒にみなさんとタイヨガルーシー（ルーシーダットン）ができて
とっても嬉しいです。
また来週　お会いしましょう。

もうすぐ、またタイパンツを販売いたします。
ご入用の方はショッピングカートからご注文くださいませ
送料は着払いとさせて頂きますので、商品代金を入金確認後
発送いたします。

近日公開です。今しばらくお待ちくださいませ。
ホームページ　「ルーシーダットンの時間」　のタイパンツＣＤ販売をクリックしてください　携帯からでもご覧頂けます。
してください。

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レッスン前に突然、いつも参加くださっている方からお話がありました。
「先生、あの～」
すごく真剣で深刻そうなお顔だったのでどうしたんだろうって心配になりました。
「先生、実は、私報告したくて・・・」
ええ？どうしたのですか？
「あのね先生、私　以前骨折してね、松葉杖ついて。
　一応治ったのですが、ずっと足の痛みが消えなかったんです。
　お医者様にいっても治らず、ずっと仕方ないんだって思っていたんです。
　ルーシーダットンを始めて一回だけお休みしましたが、毎週レッスンを受けて
　最近、足の痛みがないのに気がつきました。
　整体やお医者様にも通ってなくて、行っているのはルーシーダットンなので
　これはほんとうに続けてきてよかったって思って。
どうしても先生にこの事を報告したくって。
　今は夫と息子にも呼吸法だけでもしてほしいって教えているんです。
　先生ほんとうにありがとうございます。」
そんなお話を頂きました。
ほんとうによかったです。
彼女にとっては毎日毎日、痛みがあって、忘れようとしても痛みは感じる
それが解消されたときそのことは忘れてしまう。
忘れてしまうけど、ふっとそういえばって思い出したら3ヶ月経っていたのでしょう。

３ヶ月が長いのか短いのかそれは私には判断できません。
苦痛や違和感が解消されたことこれは事実ですし良いことです。
体は全体にすべてつながっています。
苦痛のところだけを直視するのではなくって、他の箇所から解していくのも
解消するコツかもしれません。

タイヨガルーシー（ルーシーダットン）は全身をゆっくり動かす体操です。
どうぞ　トライしてみてください。

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生きているといろんな問題にぶち当たります。
それがどんなことでも取り除くために、努力します。
どうすれば、どうやればと、一人で悩むので。
最初はそれでもいいけど、どうしようもない時は、
誰かに相談しましょう。
相談して解決できそうな相手でなくてもね。[:嬉しい:]

相談している自分と向き合っていくことでなんだか軽くなったり
偶然、答えが見つかったり。
とっさの直感だけで行動しなきゃいけないこともある。

そんな悩みやできないって気持ち、
それは身体に蓄積されます。
今はなにも思ってなくても、体の中にはしっかり残骸が残っている。
それを全てなくさないとどんどん溜まって、
身体を硬くしていきます。

ルーシーダットンはその硬くなる原因の気持ちや悩みや思いの残骸を
す～～～～っと外へ出してくれるんです。
ルーシーダットンをしていたから、私もなんだか穏やかな気持ちを
無くさないでいられるのかもしれません。

体の解れは沢山の前向きな心を作ってくれます。
いろんなひらめきも起こしてくれます。

ルーシーダットンと出会い、
タイヨガルーシーと愛称まで付けてしまうくらい
生活から切り離せなくなりました。

今ほんとうにゆっくりと支持くださって
ご参加くださるみなさんがいらっしゃいます。
そんなみなさんがいらしゃるからこそ
がんばって続けて、みなさんに知って頂きたいと思います。

これからもれぷれルーシーダットンらぼ
　　　　　タイヨガルーシー
　　　　　repure
　　　　　大西麗子をよろしくお願いいたします。[:ぴかぴか:]

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４月から大阪よみうり文化センター梅田校にて
第２・第４月曜日　１５時１５分～１６時１５分　開講いたします。

梅田校のご案内の時間は１５時～でしたが、
時間変更があり１５分遅れて始ることとなりました。

タイ薬草香の中に包まれて、タイヨガルーシーを行うことで、
鼻から深く吸い込んだ酸素と一緒に肺の奥深くまで効能が届きます。
そして
肌の表面からも香りの粒子が入り込んで行くことでしょう。
美白効果のある薬草も特別にミックスされています。

体験は臨時で受付けていますので、
どうぞ　大阪よみうり文化センター梅田校にて　お問い合わせください。

レッスン後の、身体の凝りや疲れを忘れてしまう心地よさを
体験くださいませ。

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第２回目の薬草茶ゆっくりルーシー
６０歳以上の方対象に　行っています。

ほんとうにゆっくり動かすけれど、呼吸はしっかり。
お茶も少し煮出して出しました。
煮出すと香りが飛んでしまいますが、その分濃い味がでます。

お友達も誘ってくださって少し第一回目より人数が増えました。
お茶を飲みながらお座布団の上で行っています。

終った後はみなさん　ポカポカ　身体もスッキリ。
気持ちよかったわ～って感想を頂きました。

みなさんがほっこりされているのを拝見でき
とっても幸せな気分です。
帰宅する時もものすごく気持ちが解れているのがわかりました。
みなさんもどんどん身体を解して同時に気持ちも解して
楽～になって下さっていました。

第三回目は４月９日
第２水曜日　１５時～１６時　行うことに致しました。
神足ふれあい町屋
また、４月９日　お会いしましょう。
お茶代５００円が必要です。

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