タイヨガルーシー（ルーシーダットン）を通じて
さまざまな悩みをお持ちなんだなって思います。

体が心地よく解れてくると、心の塊も柔らかくなるようです。
心の中にじっと、忘れられない、捨てられない、
そんな思いをどうすることもなく。
そっと片隅に置いてある。

それがふ～～っと軽くなって、心の中が動き出す。
そんな瞬間があるようです。

難しい問題なのか？簡単な問題なのか？
それはみんなそれぞれ違うと思うのですが、
凍りついたような心の中の一部が溶け出して流れ出す。

その分温かくなってくるのではないでしょうか？
体を動かすそれもゆっくり解して行く
それが心にも動きを与えてくれる。

体を感じながら動かすってとっても大切なことなのですね
何かを始めてくださいね。
あなたの何かが動き出すかもしれません。

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