ＷＡＴＰＯでのルーシーダットンは早朝　起きる事ができるなら、雨以外毎日８時過ぎからあります。
それはタダのレッスンができて、とっても爽快なのです。

私が三年前から朝のルーシーダットンを始めたのも、この早朝のレッスンを日本でもやりたい。
そう思ったからです。
今回の日程では、日曜日が入っていないので木曜日のスクンビット校で受講しました。

ＷＡＴＰＯスクンビット校

ＷＡＴＰＯから先生が派遣されるレッスンです。
ちなみに通訳の方が講義してくださるので、歴史や初歩的なアナトミーもとっても解り易いです。

しっかり歴史など講義を受講されたい方は、スクンビット校をお勧めします。
ただ、本校のルーシーダットンのレッスンを受けていないので比べる事ができずすいません。
また、タイでスケジュールが上手く行けば受講してみたいと思っています。

お寺のルーシーダットンは、このレッスンが始る頃くらいから、
動作が統一された模様で
以前のように他の動作をすることはなくなっています。
それでも早朝起きてお寺の中でルーシーダットンを行う事はとても大切だと思います。

次の朝のルーシーダットンはＷＡＴＰＯ式で行おうと思っています。
三周年記念のある日ですね＾＾この親睦にご参加される方はご一報くださいませ。
朝のルーシーダットン参加はご連絡はいりません。早起きしてきてクダサイ＾＾ね

それから
別の日　HARMIT HARB SCHOOL にて
　

ヌワットターロッドレｪデック
ターロッドはじっとしていません。＞＜；
　

デック（丁寧にはルークタォ）は気持ちよいそうです。
＠Ｉさんへ　ケング君はこんなに大きくなりましたヨ＾＾＠

ということで赤ちゃんと子供相手のレッスンはとっても難しいです。
こんな異国の知らない人に身体を預ける筈がないんです。
でも、沢山のタイの赤ちゃんや子供達を実際に触れることができてとても良かったです。


帰る頃になったら、打ち解けてくれる。
日本に帰るのか？心配そうに　寂しそうに
後を付いて来てくれました。金魚のなんとかみたいね＾＾アハハ

また旅の思い出でゆっくりＵＰしたいと思っております。
ああ
タイパンツも少しですが購入致しました。
真新しいものが見つかるかどうか？　またＳＨＯＰをチェックくださいませ。
まだ　今はＵＰしていません。
しばらくお待ちくださいませ。

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今　タイに滞在中です。

いつまで勉強してるんだ？
まだ　習得できないんか？

そう思われる方もいらしゃるでしょう。
私にとって勉強はエンドレスなのです。
タイへ遊びに来るつもりが、スケジュールを考え出すと結局、
勉強する時間に当ててしまって、ゆっくりのんびりの時間がありません。

そんな旅の仕方　未熟なのかもしれません。

上の画像は、
早朝のＷＡＴＰＯのルーシーダットン終了後
今回、みんなの前で指導くださった先生です。
ＷＡＴＰＯではルーシーダットンをしているところは、撮影禁止になっています。
そんなルールが出来たのには何か原因があるんでしょうね

この日の夜は
以前ホストファミリーでお友達になった彼女。
バンコクの大学に来ているのでお会いして
次の日は前々回に一夜を居候させてくださったタイ女性のお友達家族の方々と
ＭＫで食事をしました。


今は、学校でまた勉強中です。
ヌワットターロッドレデックです。
これは赤ちゃんと子供のマッサージですね。
生徒さんに赤ちゃんが生まれたのがきっかけです。

娘に出来ないのがとても残念に思いますが、
何かみなさまのお役に立てたらいいなって思っています。
帰国後　お楽しみにしていてくださいね

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この動作が厳しいということではありません。

タイのルーシーダットン
昔、昔　タイの山奥に隠者と呼ばれる修行者がおりました。
偉いお坊さんもいらっしゃったでしょうけど、中には街中を追われた人も居たかもしれません。

ルーシーはタイ舞踊の物語の中に、役柄があります。
この役は、今でも男性しかなれません。
この意味、仙人は基本女人禁制　だったのでしょうか？

そんな
ルーシーダットンを女の私が果たして行ってもいいのかなって
常に思っています。
特に性器に関する動作が割合多いのです。
不能・腫れる・性欲抑制・・・。
そんな男性本来の症状は、女性の私には経験もなし。
本来の症状の理解は難しい。
そう
男性が生理の苦痛や妊娠、出産などのことが理解できないのと同じ。

日本では、ルーシーダットンのことを、
女性の為の美容と健康の体操として考える方が多いです。
もちろん　その効果はあります。
しかし、もともと男性が行っていたダットンです。
それを女性が行うことはちょっと厳しいかもしれません。

「ええ？！
　じゃ～ルーシーダットンってめちゃくちゃハードなの？」

いえいえ　そうではないんです。
ルーシーダットンは、修行の動作ではないって事
これがとっても素敵だって思います。

身体の症状を緩和する為、楽になる為に行われていた。
それを女性が行って効果が得られないなんてナンセンス。

体の状態を整えて行く動作なんですから、行ってＯＫ　どんどんやりましょう。
ただ形だけで行うならなんとも簡単で、できた感もすぐ得られると思います。
しかし
身体の状態を整えるところまで行う為には、ちょっと厳しくなる時もあるレッスンです。

生徒さんにしっかりお伝えすべく、がんばっています。

なるべく個別を目指して毎回レッスンを心がけています。
私は、老体に鞭打ち、体当たりで貴女にぶつかって行きます。
貴女はレッスンに耐えられますか？

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突然、携帯が鳴る
以前　お世話になっていたスポーツクラブからでした。

「突然　代行レッスンできますでしょうか？」
そんな電話でした。
スポーツクラブに出入りしてた時は　よくある話なのです。

今現在は、レッスンを受け持ってはいません。

いつですか？
「今日の１８時から１９時までのレッスンなのです。
　実はいつも受け持ってくださってるヨガの先生
　妊娠していて体の調子が悪く、出血もあるそうで、
　レッスンに穴があいてしまったんです。」
とのこと、

それは大変です。
そんな事情なら時間にも間に合う場所なのでお受けいたします。

場所は京都のとある企業様の社員の方々。

少し今までのヨガよは違いますの説明から
呼吸と動作　力の加減　力の向き　脱力など
体験していただきました。

レッスン開始前と
レッスン終了の時の身体の様子

変化があった。
なんだか　とっても　身体が気持ちいい。
眠い

そう　解れると眠いですね＾＾
今日は早く眠りましょうね

またお会いできるかどうかわからないですが
再会できる日を楽しみにしています。
みなさん　一生懸命お付き合いくださいまして
ありがとうございました。

いつもの先生の身体の様子が気がかりですが、
立派な赤ちゃんを出産される事を
願っています。がんばってくださいね

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タイヨガルーシー教室
教室なんだから　習ってるんだから　覚えなきゃ・・・・。

習字や踊り等　いろんな習い事があります。
そしてみなさん教室に通われています。


タイヨガルーシー教室はちょっと違います。
自分で自分の身体を解して、楽にするお時間なのです。
もちろん　覚えていただいた場合、お家でもできます。

教室で行っているときに
覚えようとして、
左の手の平がこっちで　右がこっち
足を上げて　顔左
それで　呼吸のタイミングは・・・・。
って考えながら行ったところで
頭の中は計算をしている時のように冷め切っています。

身体の中を動かした時の気持ちよさを
リアルに感じることを妨害しているかのようです。

まずは、
覚えようとせず、教室に来た時は、
身体の中の様子を感じながら、慣れていってください。

慣れて来たら　その時　自然に覚えています。
そんな自然に行えるような状態で
覚えてほしいと私は常に思っています。

レッスンの前と後の身体の違い
とっても気持ちよくなってる
さあ　このレッスンの後、何しようかな？
そんな次の事を考えられるようなそんな状態。
こちらのほうがとっても大切です。

どうぞ焦らずに身体を感じてください。
何回も来てるけど覚えられない
そんなこと気にしないでいいんですヨ。

覚えようとせず慣れてみてくださいね。

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