あけましておめでとうございます

各教室を先駆けて
今年一番最初のレッスンは
タイヨガルーシー大阪福島教室

皆さん
身体が思ったより
動かないことに
驚きながら
レッスンを終えると
あー久しぶり
スッとしたわぁ
と帰り道に
言葉を頂きました
ありがとうございます
今年もよろしくお願いいたします

急いで自宅へ
お昼をと思うが
お腹が空かない
食べずにそのまま

タイヨガルーシー神足シニア教室

お正月休みだったから
元気です
と言っていたのに
動作をすると
あれ？
動けない
動かない
動きにくい

そんな体感を感じ
そして
後半
動きやすくなり
レッスン後は
あー私の身体
元気だと思ってたのに
こんなになってるって
気がつかなかったんだ

でも
楽になったよ
皆さん
とてもパワフルになられました
よかった
今年もよろしくです

レッスン終了後
お腹が空くと思っていたのに
私のお腹ったら
始まって30分もしないうちに
お腹が空いてきて

帰宅して
お昼は15時半

夜19時半 マナアイランドで

岩盤レッスンです
レッスンが終了後
帰宅し　重曹を入れたお風呂で疲れを癒す。
歯磨きして　今晩も
何も食べずに早く寝ます

始まった
タイヨガルーシーのレッスン
タイヨガルーシーは
タイの国のルーシーダットン
健康の為の
ルーシーダットンに
姿勢美とバランス美
エネルギーライン美
美容効果をふんだんに取り入れ

わかりやすく
効果的に行います
タイの国で
そこまで行ってる
ところはありません

ですので
敢えて
タイヨガルーシー
と呼び名をつけて
行っております

明日は竹田教室
そして
京都駅前教室です。

みなさん　
今年　初レッスンがんばりましょう＾＾

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昨日で2012年度
タイヨガルーシーのレッスンは
全て終了致しました。

タイヨガルーシーを
続けて来て7年目を
迎えています。

続けて来れたのは
私自身がレッスンの度に
元気になって
身体が解されて
楽になってるのに
パワーアップ！
年齢と反比例するような
若さを保って来ている
月二回が最低条件
それ以上
行って頂きたい
そう思います

春から新しい教室が増え
竹田教室 火曜・木曜Misa指導
山科教室 木曜 MikA指導
丹波橋第2教室 金曜 MikA指導

そして
タイヨガルーシー
フリークの皆様
と共に

タイヨガルーシー
酵素断食キャンプ
も行いましたね。
3日間の断食
思い出すと
3日間ずっと
楽しく
食べ物の話ばかり
考えられない時空間

今年はBBQ しなかったけど
とても健康的に
一歩進んだ年だったと
思います。

渡泰では
新しいご縁が
築けました
と思ったら
そのご縁は
全く別でのご縁で
しっかりと繋がって
おり、驚きました。

来年
またもう一歩
できるだけ
できることを
精一杯
進んで行きます。

もちろん酵素も
飲み続けて人体実験続行中

どうぞ
来年もよろしく
お願いいたします。



れぷれルーシーダットンらぼ主宰
タイヨガルーシー師範
れぷれ 大西麗子 より

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毎年
少しだけクリスマスに
それらしいコスチューム

私が毎年と言うと
生徒さんは
去年なかった！
と言われます

いえ毎年あるんです
ただ
24日と25日のレッスンだけ
この日にタイヨガルーシーが
ある教室のみ

だから
なのですね

レッスン後に記念撮影
タイヨガルーシー東向日教室

皆さん頑張って
タイヨガルーシー納め
しかーし
記念撮影を忘れてました

写ってない皆さん
ごめんなさい

タイヨガルーシー丹波橋教室

そして

タイヨガルーシー京都駅前教室

レッスンが終わって
今年最後の打ち上げを
しましたよ

皆さんお酒も持ち寄り

買い出ししたぶん
頭割りで
14人ご参加くださいまして
本当に
ありがとうございました

そんなに飲んでないんだけど
チャンポンしてしまった
楽しい時間は
あっという間

先生終電今なら間に合う
その合図でお片付け
お酒お持ちかえり下さいね
食べ物もね

手作りのお寿司
美味しかったです

今年の買い出し内容は
大成功
だったね

皆さんのお手元に
プレゼント
何が当たったかしら？

使ってあげて下さいね

ちゃんと
玄関も開けて
帰宅して
お風呂入って
朝4時頃
お布団に入りました

皆さん 毎度
ご心配お掛けしまして
すいません

今年もあとすこし

明日
私の今年の
タイヨガルーシー納め
来年は
7日から
タイヨガルーシー初め

皆さん
よろしくお願いいたします

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毎年、　イヴとクリスマス　
レッスン日に当たった教室は記念撮影をします。
そう　私の格好がクリスマスバージョンになるから＾＾
みなさんと楽しくちょこっとだけ普段と違う感じかな？
朝のレッスンは　イズミヤ長岡店3階

月曜日月2回　朝10時半から行っています。
みなさん　真剣にご自身のお身体を動かしていますよ


その後
夜はマナアイランド　岩盤浴をしながらのレッスン
これも　格別に気持ちよく　汗をかきます。

お身体の変化はとっても早いですね
月曜日と水曜日　夜7時半から
水曜日　昼13時半から
土曜日　朝10時から
レッスンが行われています。


最後に　汗だくで記念撮影いたしました。

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本日、体験にお越しくださった皆様
お疲れ様でした。

お身体の状態の気づきがあったでしょうか？
レッスンが終わった時は　始めた時と変化していましたか？

とってもすっきりしましたか？
普段使ってない　小さな体の中の筋肉や筋
インナーマッスルですね＾＾
体の中にある筋肉を使うってとっても難しいけど
今夜　行った方法でやればどんどん
動かせてご自身の綺麗な位置へ
ご自身で導くことができるのです＾」＾

タイヨガルーシー丹波橋第２教室

新春　1月18日　19時半から開講が決まりました。
月２回からスタートします
次の1月のレッスンは
1月25日です。

その時間ならいけるって思われた方は
体験にお越しください
これから始まる新しい教室は
初めての生徒さんばかり
基本的なことから始めます
一緒に行いませんか？

そして　1月18日にお会いするまで
今日　宿題をだしたことは
ちょこっと練習しておいてくださいね＾＾
来年お会いするのがとっても楽しみです。

タイヨガルーシー丹波橋第２教室
指導者　ＭｉｋＡ　が担当します。
19時半から20時半
ヨガマット　なければ　バスタオル
靴下　お水
体験される方は1000円をご用意ください。

お問い合わせは
こちらから　ご連絡くださいませ

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