今年3つの新しくクラスが増えました。
水曜昼14時と夜20時
そして
土曜朝10時半

お越しくださったのは
振替レッスン1名
全員で4名のみのレッスンでした。

朝日が射し込むスタジオ。
日射し暑くない？
と生徒さんに伺うと
とっても気持ちいい。
スクリーンカーテンは
下ろさないで！
とのこと

私もそれが好き。
せっかくの太陽からの
エネルギーを吸収できるから。

紫外線が！それは仕方ない
どちらを取るか？
それはあなた次第。

気持ちいい。

岩盤でガンバって来たけど
熱くないのに
なんで
今日が最高に
身体はいい感じなんだろう？

しっかりと
動きをお伝えできるレッスン
しっかりと
ご自身で動きを感じるレッスン
しっかりと
身体の内部へアプローチする。

そんなレッスンだからでしょうか。

継続してくださいね
今日から2016年
新年1月から始まった。

これから
お身体はどう？変化？するのか？
私もとっても楽しみです。

来週23日まで
宿題忘れずに
ちょこっと行ってみてね

初めての方は
何がなんだか
思い出しても
家で
やろうにも
わかんない

それはどなたでも同じです
焦らないで
何度か来ていただくことで
ご自身でできるようになります。

呼吸と動かすタイミング
呼吸と戻すタイミング

これを
忘れずに次のレッスンまで
ガンバって見てくださいね

月2回土曜日10時半
定員は10名

10名で一旦
募集は締め切ります。
よろしくお願いいたします。

[1回]

あなたは何をしてますか？
まだお仕事ですか？

私達はこんなことをしてます。

疲れたから
何もせず
じっとするより
ゴロゴロするより

何でか
疲れが取れちゃうんてすよね

ついでに
ボディラインも
なんだかスッキリするし
不定愁訴も和らぐし

帰宅したら
すぐ眠れるし
ぐっすり
そんで朝すっきり

一度
体験に来てみてね

[0回]

タイヨガルーシー西京極教室
月3回　金曜　10時から始まる！

休会していた生徒さんが
今年から復活！

今年の初レッスン
どうでしたか？
終わってから

減農薬、無化学肥料栽培の
安曇野のリンゴと
タイヨガルーシー山科教室の
オーナーさんのお庭にある
もぎたてのレモン

アップルパイを作るつもりで
中身だけ
フィリングを
先に作ってみましたよ。

美味しい
安全な果物をありがとうございます。

[0回]

月3回　水曜　10時半から

そして、
今年から新にオープンしたクラス

月3回　水曜　14じからのレッスン
正式に始めた生徒さんは
現在1人
朝クラスから移行してきた生徒さん
現在2名。


月3回　水曜　20時から
正式に始めた生徒さんは
3名のみ

人数の少ないクラスでは、
動作をするときに
注意点を指導します。
しかし
注意する点は
その生徒さんそれぞれ
違うので

みっちり
違いに気づいて
それを
しっかりと最後まで
忘れずに行って頂きたいと
思っています。

形だけで終わらないように！
動作をうまくキープする方法。
力の加減
力からの向き

じっくりと
ご自身のお身体と向き合う
そんな時間にしてほしい

タイヨガルーシーをする時間
あなたの身体は心を動かす。
心が動けば身体も動く。

ほぐれた身体は
心もほぐす。

レッスン中は結構ストイック
でもね
終わったら

身体はほかほかしてる
なんで？
そんな不思議なタイヨガルーシー

体験にくる？
もう、すぐに始める？
もっと考えてからにする？

待ってますよ
あなたが来るのを！

[2回]

タイヨガルーシー始動！
2016年

初っぱなから
ぶっ飛ばしません！

まずは
ローギアで

2度目
レッスンから
セカンド
サードギアチェンジ！

ゆっくりと
身体を調教したげましょうね

あなたの身体の調教師は
あなた

他人任せにしない
今年を！

[1回]