こんなのいつもやってるよ！

って思った生徒さんは
足が疲れやすいんですね
ひよっとして
膝とか股関節とか腰まで
不快感あるかもしれない
足首の動きが固いかな？

やり方簡単
踵を使って
反対の足のスネに当て
自分の体重を上から
ゆっくりかけてくだけ
ギューギユーしたらダメだよ

みんなそれぞれ違うから
答え一つでなく
複雑に絡み合ってます。

それでも
不快感や痛みは
解消したいですね

一つ一つ
解消していくしかないと
思います。

モロッコから
どーしたら？いいの？
教えて
僕は１人なんだ
マッサージ行く時間ない
お医者さんは無理するな
運動はするな
それしか言わない

でも
足が！

って
言葉より
早く伝わる
画像を送ってみた

なんでこんなとこ？
とか言うけど
やってみて‼
と伝えた

毎日やってみるよ
って答え。

それからは
音沙汰がない

もー！
どうなったのか？
心配やん！

やっと
向こうから挨拶してきた

そんで
どーなん？足の状態は？

あー
ちょっとまだ違和感あるけど
前よりだいぶんマシ！

みんなそうなんだけど
違和感や痛みが
無くなると

え？
なに？
私そんなこと言ってましたっけ？

その答えが
幸せな証拠

だけど
なんだかさびしくなるのは
私って変かしら？

[1回]