タイヨガルーシー茨木教室
２０１１年初レッスンの今日
お休みの生徒さんがおられましたが

みなさん　しっかり　呼吸と身体を
ゆっくり動かして

身体に溜まった風と水を
排出することができました。

もちろん
私も同じです。

動作をする毎に身体からにじみ出てくるそれは
膀胱に溜まって　トイレで気持ちよく排出しました。

身体に溜まった風は
私の場合、ゲップが沢山でます。
消化器系が強くない原因もあるのですが、
お正月の飲みすぎ、食べ過ぎの影響が大きいと思います。

ほんとうに
レッスン後は軽く快適になりました。

今年も　阪急茨木駅徒歩３分のこのスタジオで
引き続きレッスンを行いますので
貴女の健康と綺麗を
キープして行きましょうネ

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あけましておめでとうございます。

昨年は本当に　ありがとうございました。

みなさまのがんばる心がある限り
私も一生懸命　がんばって　レッスンに明け暮れたいと
思っております。

初レッスンの日程http://repurepure.jugem.jp/?eid=696


みなさまに
出会う

みなさまと
一緒に過ごす
時の流れを

とても大切にする
今年にしたいです。

れぷれ
ルーシーダットンらぼ
大西麗子より

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２０１０年タイヨガルーシー納めは京都教室でした。
レッスンが終了したら

打ち上げの準備です。
一年間　レッスンに参加くださいまして
ありがとうございます。

一年前のご自身のお体と今

本当にみなさん　変化しています。
今はその過程。

来年もさらに綺麗で健康を目指しましょう
そして
乾杯

途中　酔いがまわっちゃって
私の話が長すぎて
退屈させて　ごめんなさい
私が
いつもどんな気持ちでいるかって事を
お伝えしたかっただけなのです。

沢山飲みました
沢山食べました。

来年　この時期どうなってるかわからないですが

京都教室の打ち上げに
各教室の皆様が　来て下さる日を
夢見て
来年もがんばって精一杯
がんばりたいと思います。

みなさま　来年もよろしくお願い致します。

れぷれルーシーダットンらぼ　大西麗子より

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クリスマスの日
ちょうど西京極教室のレッスンがありました。

ちょっと記念撮影

たのしい瞬間を撮影しました。

来年もよろしくお願い致します。

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タイヨガルーシーを毎週　隔週
レッスンをしてるみなさまは
気づくことの大切さを感じていらっしゃると思います。

気づきとはなんでしょうか？

レッスンをする時に
動作をする時に
感じるあの感じ

どの感じ？

動作をしてみました。
頭では出来ると思ってました。

でも
やってみたら出来ない身体の状態を頭で感じました。
これが気づき
気づいた瞬間です。

それはとっても良いことです。
だが、今私が言いたいこと
みなさんに伝えたいことは

できる事に気づくって事です。

みなさんは出来ない事に気づく
それが
年齢を重ねていくうちに

出来ない事が多くなってしまう現実があると言う事です。
できないことの方が多い
すなわち
出来る事があったことに気づくということです。

想像つかないかもしれませんね
歳を重ねて行くと
出来ない事の方が多くなるんです。
だから
出来ることを見つけたとき　すごく感動するんです。

あなたはこの先の未来
そんな身体を目指しますか？

私は嫌です。
なるべく杖をつきたくない
なるべく元気でいたい
なるべく自力で生活したい
なるべく痛い疲れたって感じたくない
なるべく明るくポジティブアクティブでいたいんです。

じゃ　何を今すべきなのか？
タイヨガルーシーを私はしますが
貴女は何をしますか？

なんでもいいから
何か始めてください
ご自身の未来の身体と心の為に
未来へのご自身への投資です。

新年
新しい年を今までのままで行くのか？
ちょこっと変化を望むのか？
それも　ご自身で選んでください。

この先　何年も変わらず　続けて生きてく
それもいいんですよ

あなたの人生　あなたが主役で　あなたが決める
新年を迎えるこの時期
ちょこっと考えてみませんか？

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