ご～や
生徒さんから頂きました。

ほろ苦いから　薬膳っぽく
食べる感じね

朝から作ってみました。

溶き卵が入るからちょっとマイルドになりますね。

1-ご～や　塩で茹でる
2-それを切て炒める
3-溶き卵を加えてる
4-醤油・だし汁なので　味付ける

簡単な感じです。

夏には夏の　秋には秋の　冬には冬の　食べ物
夏も秋も冬も春も
タイヨガルーシーはどの季節もＯＫです。

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生徒さんから夏野菜を頂きました。
お母様が一生懸命家庭農園で育てた野菜です。

今夜からディズニーランドへ出発した娘。
夜ご飯はいらないと思ってたら、食べてから行くとか・・・。

じゃ　このお野菜でおかず作るから食べてって。
ゴーヤ

ししとう

オクラ


ゴーヤは先々週に別の生徒さんから頂きました。
赤い種を食べてくださいとのこと。
少しゴーヤがオレンジになった頃がいいと言うので
ずっと待っていましたら種は結局　赤くなりませんでした。

ところが
本日もらった青々したゴーヤ　切ったら　こんなに赤い種がぎっしり！
ああ　この種だわ　食べてみたら　あんなに苦いゴーヤにほんのり甘い種。
やっと食べる事ができました。

大きな巨峰やマスカット
夏の果物もとても美味しかったです。

季節の野菜には　とても良いエネルギーが蓄えられています。
そのエネルギーも身体に取り込むことができる幸せ。
食べ物に感謝しなきゃね。

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十字屋北花田　土曜日19時から　月3回　一生懸命通ってくださった生徒のみなさんと
本町にあるタイ料理店　ローズガーデンにて親睦会を開きました。

このお店の予約は一年前　そう去年からしていました。
タイ料理を食べに行きましょうね　って話がでて
みなさん　といつにしようかと　予定をみたら　この日がベストだったのです。

一番楽しみにしていた3名さま
なかなか来られないので　おかしいなって思いながら
時間が来たので始めました。

よみうり文化センター梅田教室の生徒さんも合流。
とても楽しい時間を過ごせました。

一番楽しみにしていた3名さま　結局来られませんでした。
明日だと思っていたらしく
日にちを間違っておられました。

次回どこか　一緒に仕切りなおしで　お食事をしましょうね。
そして、
今年の年末に忘年会をしましょう。

ということで　また楽しみを増やしちゃいますよ～＾＾

ローズガーデンで　ＷＳも計画中です。
どうぞ
ご興味のある方は　ご参加くださいね＾＾

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「里のお母さんが沢山　野菜を送って来て
　食べきれないので　先生　どうぞ」
そういって生徒さんから頂いたの。
ジャガイモとたまねぎを


料理してみました。

夏バテ　しないように
食が細くなるので　栄養価の高い食事をしてくださいね。

そして水分不足にならないように
水分補給もしっかり。
だからって冷たいものをゴクゴクは　禁物。

なるべく暖かいものを飲むようにしてください。
内臓を守ってあげる季節です。

肝臓は温度があがると弱いです。
体の酵素を一生懸命作ってるのでとっても大切です。

私個人的には
夏が好きなので　ず～～～～と夏であってほしいけど。
がんばって夏を乗り切りましょうね

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日帰りで蟹食べに行きました。
今回　利用したのは　ＪＲかにかにエクスプレス
１２５００円で　特急指定で往復と蟹料理付き

平日なのでとっても空いてる
外湯内湯付できるんだけど　食事に３時間。
お酒のみながらゆ～っくり食べた。
他のお客様がみんな食事を終え退室されるので
最後はほぼ個室になった。

時間延長３０分　追加料金なしでしたが、
ここの旅館の内湯に入れずじまい。
一番近い地蔵湯を通り越し
柳湯は定休日の為　一の湯に入るもちろん洞窟風呂

そして
まんだら湯　こちらは丸い桶の風呂
４人で満員。
入れないかなって思ったら　一人出られたので
入れ替わり入りました。

どちらも湯の温度は熱い。
熱いと自分の皮脂が溶け出すのでカサカサになる。
なんだかなぁ～＞＜
そう思うと長湯できないですぐ出る。

もう帰り電車の時刻まで時間がない
もう一件　さとの湯は断念
駅前の足湯に入る　５分かな＞＜
それでも　自分の足裏にマッサージを加え
一人気持ちよく　そして電車にゆられて帰宅しました。

天候に恵まれてない旅でしたが
息抜きができたかなと思いました。
隣の席には
横浜から蟹を食べに来られていたご夫婦
今夜は烏丸方面に泊まるとのことでした。
京都も楽しんでほしいです。

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