5時40分　起床
6時 20ml 水とファストザイム
　やっとラベルの下のラインまで飲む
　先に水を飲んでから原液で飲む方法をやっと見つける。
　もう終わりやん・・・・

3日間の合宿終了し次の朝　起きた時に
全身の肌がすべすべになってることに
驚きを感じて自分の身体を手のひらで触りまくりました。
ほんと気持ちいい。
洗顔後の乾燥するツッパリ感覚があまりない。
こんな少ししか行ってないのに
効果は良くわかる。
減量をする人もこれならとっても楽にできると
私は思います。

7時半 冷蔵庫に並ぶもの・・・
　アボガド+豆腐+トマト+納豆
　味噌+塩麹+亜麻仁油で味付けして

　ぐちゃぐちゃに混ぜて　食べました。
　本当においしい。

私は体重を48kgに戻さなければなりません。
いつもみなさまにお伝えしている様に
体重計の数字の奴隷にならないで！
数字が減ったからって綺麗ではないんです。
私のタイヨガルーシーは数字を追わないように
そうお勧めしています。
今回は私の人体実験も兼ねてますので
数字を書くのは観察日記みたいなものだからです。

瘠せすぎてる人は増す。
余分なものがある方は減る。
そして美しいバランスの取れたＢＯＤＹになる。
バランスの取れたお身体は
身体のエネルギー
身体の代謝の流れがとっても良いのです。
だから　疲れない
疲れてもすぐ回復する

私はそんなお体にみなさまが近づければと
一生懸命　レッスンしてきています。
お一人がとっても大切な生徒さん
なのですが
本当は老後の元気なお婆ちゃんお爺ちゃん
と一緒に楽しいこと楽しい所に行く
お友達を作ってるって感覚なのです。

老後、腰が痛い　膝が痛い　どこの病院行ってるの？
何々先生がどうだとか・・・
そんな話よりもっと違う話をし合える仲間
まだまだ　遠い先・・・ですが
私にとっては近い先でもあります。

もし、私の考えに賛同くだされば
教えてください。

私は罰当たりな無宗教です。
何も信仰しておりません。

回復食のことを記すだけのつもりだったのに
こんな話になっちゃいました。
あはは　今日もレッスンよろしくお願い致します。

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