お身体のバランスのお話です
皆さんのお身体は
とても良くできていて
下半身のバランスが崩れていても
上半身のみバランス良く
保つように調整できています
だから人間は立って
二足歩行できるんですが
そこが厄介なんです

下半身の崩れていることに
気がつかないんです
ちゃんと直立していると
認識しちゃいます

そうすると
無理にがんばって
バランスをとってる
上半身が疲れて来ます
腰だったり
背骨だったり
肩だったり
首だったり
頭だったり
眼だったり
体内にも影響してきて
気管だったり
食道だったり
心臓や肺
消火器やら
その疲れが少しずつ
溜まってきて
痛みに変化してしまう

その時に
痛い部分だけを直せばいい
と思ってしまうんです　
医者に行ったりしても
なかなか治らないなんて現象

それって
実は
下半身のバランスが崩れてる
ってことから
始まってたりもするんですね

何が原因なのか？
探って行くこともできる
タイヨガルーシーでは

まず
一番は下半身のバランスを
整えながら
お身体を動かし
バランス力を練習する
そこから始まります。

地味な練習です
でもね
とっても大切なことなんです

運転する時って
車をどこまで寄せればあたらないか
車を、どこまでバックできる？
それって感覚ですよね

あなたのお身体も
乗り物と同じ
感覚で頭をぶつけないよう
壁にぶち当たらないよう
操作をしています

バランス力も同じで
どうしたら
バランス良く保てるか？
感覚を練習するんです

彼女もがんばって
練習していますよ

レッスン前とレッスン後

こんなに変化するんですよ

あなたの身体の不調は
あなたが自ら起こしてしまってる
ならば
あなたが自ら解消することも
できるはずです

タイヨガルーシーで
バランス力と感覚を
練習してみましょう

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