緑豊かな季節です。
風も
そよ風って言葉が使えます。
気持ちいい季節になりました！

呼吸で取り込む
早朝の清々しい空気
制限なく空まで伸びる感覚。

早起きしてがんばって
来て参加参加された皆様

朝のルーシーダットン終了後、
素敵な日曜が
みんなよりも早く始まりましたね。


次の素敵な日曜日を始めるために
また7時半から8時まで
雨でもやってます。
がんはってご参加くださいませ。

次回は
5月29日　
JR 長岡京駅前　バンビオ広場
雨でも行います。

お待ちしております。

[1回]

朝のルーシーダットン
開始してから10年。

10年間も本当に継続。
皆さんのやりたい気持。
それがあってからこそ
ここまでつづいてきたんだと
本当に感謝しております。

生徒さんが中心となって
2016年8月11日
タイヨガルーシー
10周年記念パーティー

を開催してくださることとなり、
皆さんの熱い気持ちに

本当にこんな私でいいのか？
なんだか
私が私に叱咤しているこの頃です。
私が
背伸びをしたって
知れてます。

でも、前を向いて
前進はしているつもりです。
これからもよろしくお願いいたします。

10周年パーティー参加
お早めにご連絡を下さいませ。
よろしくお願いいたします。

その前に
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
6月3日金曜から6月5日日曜まで
3日間行います。
定員5名

お早めにお問い合わせ下さいませ。

金曜お仕事終わってから
参加する方もおられます。
臨機応変対応致しますので、
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

そして
朝のルーシーダットン
5月15日
5月29日
両日共7時半から
バンビオ公園広場にて
雨天決行

参加自由無料です。

[0回]

春の朝、
皆さんお集まりに、なり。
さっそく7時半開始

お体の内部が動くように
動作をしてくださると
効果がとても違います。

ご自身で
意識して行うことで
お体は快適になるんです。

次は
4月24日
7時半から8時まで
JR長岡京駅前
バンビオ公園広場
雨天決行

お待ちしとります！

[1回]

朝のルーシーダットン
7時半から8時まで
JR長岡京駅前
バンビオ公園

冬場は

朝日がこの場所しか当たらない
今朝もここで行いました。
ガラスに姿を映して
朝のルーシーダットンです。

夏場は
噴水の横にある大きな広場
そこで行います。

4名のみなさんには
今朝、チェックタイムを
設けました。

やってるつもりでも
できてるつもりでも

え？
違う！って
わかってもらえたので

これからは
がんばって行って
見ましょうね

次は
3月27日　7時半
雨天決行です。

お待ちしております。

[0回]

2月2回目の朝のルーシーダットン
今朝7時半から始まり8時終了

風もなくて
暖かい朝でした。

気持ちよくて
ゆっくり
ゆったり

3月は6日と27日
朝7時半
JR長岡京駅前
バンビオ公園内にて
雨でも行います。

これからは
どんどん暖かくなってくね

辛い冬を乗り越えたら
心もウキウキo(^o^)oです。

料金？
要りませんよー
戴いてません。

やりたいってみなさんが
いらっしゃるので
公園に出向いてるだけです。

それでは
来週

早起きして
来てくださいね！

待ってまーす！

[1回]