ときどきタイヨガルーシー日記
◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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主宰 大西麗子 です。
大阪出身。
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2021.05.02
私の酵素断食スタート
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
コロナ感染の影響があるのか?
締め切りまでお申し込みはありません
このGW
緊急事態宣言で外出を控える
お家ででも酵素断食キャンプは
挑戦できるんですよ
お身体からから悪い添加物など
デトックスして
腸内環境を整えて
免疫力アップ
こんないいタイミングはないと
私はお思います。
で、私は今日からはじめます
体重を落とすダイエット目的でなく
消化器官を休息させる
塩分感覚のニュートラル化
拡張した胃を自然に戻す
味覚を鋭くする
皮膚をツルツルにする
以下はキャンプした時だけど
食事に使う時間がなくなる
買い物に行かなくて済む
自宅で行う時は
家族の食事の買い物調理します
自分は食べないのに
作らなければならない
だから
皆さんにはキャンプを
お勧めしています
いつも
キャンプは4名のみで行います。
次回、一緒に行いましょうね
今回の酵素は
ファストザイムイオ
なぜこれを選んだかと言うと
プエラリア・ミリフィカが
エクオールに変わったからです。
どんな感じに酵素断食が
仕上がるか楽しみです。
ザクロからイチゴに変わったので
味もまろやかで飲みやすいです。
エクオールは
美肌
更年期障害
肩こり首こり
シワ改善
骨密度
悪玉コレステロールの減少
糖代謝改善
動脈硬化の予防
手指のこわばり、しびれ、変形の改善
こんなにもいろんな良いことが
あるのね
もちろんお薬ではなく
酵素は食品です
気長に続けて効果を期待するんです
私はもう
何年も継続して酵素を
毎日飲み続けています。
食べたものと
動き方で
身体は形作られで行きますよ
今からあなたの身体を
変えていくことは
将来、未来のあなたを
変えることになると
思いますよ
GW 明けてからでなく
何か気になるなら
一度
私に連絡をくださいね☺️
[1回]
2021/05/02 (Sun)
http://thaiyoga.kyotolog.net/Entry/2335/
私の酵素断食スタート
酵素断食
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