今朝、ドドッと排便。
スッキリしたわぁ！
するとお腹が空く。
もちろんまだまだ、
やっとこ14日朝の
食べたものが全て出きった。

つーことは、
今体の中には
食べ物がない状態。
こんな状態の時に
大腸カメラ検査しに行けば
お医者様も喜ぶかもね。

ここからが
内蔵を休める時間。
食べてないけど、
辛くなく
お肌がツルツル
体が軽い
動きやすい。

午前中はなんだか
ゴロゴロ
したいみたいね
今日もゴロゴロ
だらりんな朝です。

追加41動作終了
昨日と合わせて
219動作。

何とか小雨で帰宅して
その後、JR長岡京駅へ
お二方をお迎えに

二人は
自宅で15日から
酵素断食をスタート
今夜だけ
タイヨガルーシー長岡京教室で
一泊されます。

夜の臨時レッスン
明日
朝の臨時レッスン

2つのレッスンと
他の特別なレッスン

20時点火の
五山送り火
行かれるかと思ったのですが、
雨だし、、

では屋上へ
見えるかなぁ！


灯りが列をなして
増えてる！
あれだ！
すごく小さいけど

見えた！
その後、
お二人は
岩盤浴へ
20時30分が
最終受付歩いて1分だから
大丈夫！

私は寝袋
お二人はレンタル布団


おっと
あれから
追加10動作くらいか？
229動作終了

明日まで
おやすみなサーい

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