6時 私起きます。
まだ みんな寝てるけど
7時半頃長岡天満宮に
行きたかったけど雨

暫くしたらやんだので
行ってみました。

雨に洗われて
とても
綺麗なとても
清々しい空間

せっかくなので
グランドまで上がり
そこで
タイヨガルーシー基礎を
ゆーーーっくりと行いました。

戻ってきたら
お体をお互いに
ほぐして。

10時半から、
60分レッスン

他の生徒さんも来られて
行いました。

お二方の回復食レポートが
楽しみです。

私は
今朝、体重が45.1kg
続行は何日でも構わないんだけど
体重が減りすぎるとダメなので
体重でストップをかけて
終了しようと思ってます。

8/14朝
最後に口にしたのは
自作ぬか漬けと豆腐

次に口にするのは
黒テンペ粥が待っています。
巴馬大麻実が追加された
新しいバージョン

どんな食感なのか
とても楽しみです。

タイヨガルーシー動作
昨日まで数えてたのが？

それに追加動作
もう数忘れました。

まだまだ
私の知ってる動作を
全部し終えてない

いったい
いくつあるんだろ？

数知ってても仕方ないです。
動作を毎日
行っていることが
一番大事なんです。

本当にやるなら
私も
本気で教えます。
教えたいんです。

だって
生徒さんの体が
楽になって
且つ
綺麗になるからです。

また
明日から
通ってレッスン
しに来てくださいね

その後、
帰宅して
京都駅へ

途中
こんなかわいい雛と遭遇


京都駅？
娘が暇してるので
散歩に来ました。


手持ちの酵素がなくなるので
帰ろうと言うと
まだ歩き疲れてない
と言うよ

ええ！
私、朝ルーシーして
午前中レッスンして
帰宅して洗濯して
シャワーして
今
京都駅の散歩来てる

ならば
東本願寺でも行くか？
うん
と言うので行ってみた。

沢山
外国の方々が来られてます
話しかけられて
片言で話す
楽しい時間でした。

もーかえろー
足疲れた？
帰宅して酵素と水を補給後
体重は45kgジャスト

まだいけるな
明日朝まで
食べないでおこう

帰宅後、
夕飯を作るのは当然である
とは言っても
作る気力はあんまりないから
美味しいかと言うと

わかりまへーーん♪
味見しとりませーーん

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