◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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最古記事
2013.06.23
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ最終日
最終日
朝のルーシーダットン
皆さんとお別れするのが
とっても淋しくて
おしゃべりし過ぎて
公園に出発し遅れました
町家のオーナーさんも
一緒に行う約束だったから
公園で
20分弱お待たせして
したしまいました
大失敗(>_<)
初日から
タイヨガルーシーの動作を
すべて復習することができました
最後
一つだけ残った動作を
行いました
深層筋
インナーマッスル
それに
片寄ったバランスを
ご自身でがんばられました
少し
筋肉痛も起こりますよね
頑張った証拠として
身体を誉めてあげましょう
また
次回 11月を予定しております
どうぞ
気になる方は
お問い合わせくださいませ
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