いよいよ明日
ミッション開始！

画像は昨年11月開催の様子です

どうも台風が影響して
アウトドアな
朝のルーシーダットンは
難しいかもしれませんが

ご参加の皆様
本日と明日のお食事は
できるだけ
油ギトギトのもの
乳製品こってりなものを
避けて
お豆腐やら味噌汁やら
日本の質素なお食事を
なさってください
お酒ダメダメ！ですよ！
どか食いは
ミッションを終了する
妨げになりますから
絶対なさらないで下さいね

私は普段から
プレミアムファストザイムを
飲んでおりますので
いつものように
6:30 PF 20ml

スムージー
アボガトと納豆

酵素を身体に入れながら
今朝を最後に
お食事終了

皆様より先に
スタート

皆様はチェックインのお時間に
合わせるように
個人的にメールを
させていただいた通りに
お食事頑張って
準備食へ

明日
到着されましたとき
お腹が空いて
ヘトヘトのところ
キャップを開けて

ファストザイムを
お身体に沁み込ませて
下さいませ

きっと
身体反応の敏感に
なってることに
気がつくと思いますよ

では
明日
お会いいたしましょう

何かありましたら
お知らせいたしました
携帯番号か
メールへ
ご連絡下さいませ

れぷれ
大西麗子より

11時半
スタバでハイビスカスティー
帰宅したら
酵素を補給します
お腹が空いた
(-_-;)

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