秋空の素敵な朝でした。

６時過ぎに起床し、とってもあわてた朝でした。

現地に到着したのは、いつもより早く７時過ぎでした。

ワットポーのルーシーダットン１８動作
今回はこの動作を行うという朝のルーシーダットンにいたしました。

この三年間という期間の中で、みなさんどの動作も行った事がある動作ばかりです。

とても
ゆくっくり、しっかり行う事で、
清々しいと感じる人
しんどいと感じる人
なんともない人
みなさん感じがそれぞれ違います。

終了したら
タイ土産を今朝参加してくださった方全員にプレゼントです。


みなさんからは、

みなさんの気持ちの寄せ書き色紙を頂きました。
そして１７名の皆様の気持ちのこもった花束も頂きました。

こんなことになるとは思いもしませんでした。
それで、朝のルーシーダットン始って以来始めて記念撮影を致しました。


ここまで朝のルーシーダットンを３年間続けて来られたのは、
すべてご参加くださる皆様が来てくださったから。

とっても感謝しています。
雨の日も風の日も雪の日も　当日　現地へ行くまでは、
どなたが来られるか全くわからないんです。
それでも、私は不安にいつもなりながら公園に早朝足を運びます。

朝、外で　空の下で行う　とても気持ちの良い時間。
みなさんも体験しませんか？

次は１０月１１日と２５日に行います。
早起きよろしくお願い致します。

三周年記念親睦会の模様はこの後すぐ。＾＾

[0回]

師匠は北タイ出身者。
以前より先生のお顔の肌はつやつやしていました。

師匠は一生懸命、絞っていました。
これを作成中のところへ　日本から到着した私です。

結局最後まで絞るのはいつの間にか
私に変わっていましたが＞＜。
何を作らされてるのか？その時はわかりませんでした。
まさか頭にこのどろどろした汁を塗ってマッサージされるとは思いませんでした。

あああ
明日　髪の毛ギシギシになるわ＞＜　最悪や～って心の中で思ったけど。
師匠が自らしてくれるヘッドマッサージを断る理由はありません。

その際
師匠も私が若かった頃、母親がこれで毎日頭や髪を洗っていました。
それを見て信じられない思いだったそうです。
でも、今は昔母親がやっていたこの洗い方がとっても身体に良く
ケミカルでない素晴らしい事なんだって　わかったから、
一日置きに行っているそうです。
現在、タイで流行ってるのは、ココナツオイルだそうですが・・・。

その夜部屋に戻り、シャワーをしました。
もうそこから私もこの洗髪方法に虜になってしまいました。
地肌の状態、そして髪の状態。
リンスとトリートメントをしたかのよな状態です。
花の香りとは違いますが、別にこぶみかん臭いこともなし＾＾。


作り方は手伝ったのですっかり習得。
○こぶみかんをささっと洗って
○スライスして鍋で煮つめていくんです。（画像のように）
○その汁とスライスをミキサーにかけてペースト状にします。
○ガーゼなど目の細かいもので絞ります。
○絞ったものがシャンプーです。ジュースです。
　飲めますが、飲んでみたら苦いです。
○絞りかすはスクラブに使います。
○保存は冷蔵庫です。

洗い方　地肌に直接付けてマッサージし、
その後髪に馴染ませて　よく洗い流すだけです。



今も持ち帰ったこぶみかんシャンプーを使っています。
続けて使って今状態を実験中です。
これはいい！って実感したならば、
こぶみかんが手に入ったら、日本でも作り続けてみたいと考えています。

そして
みなさんで　こぶみかんシャンプー作りを楽しくしたいなって　思っています。
実現できるかわからないですが、できるようなら　またお知らせしたいと思います。


はしたない姿ですが、
足裏に
こぶみかんスクラブをしているところです。
失礼しました。

[1回]

ＷＡＴＰＯでのルーシーダットンは早朝　起きる事ができるなら、雨以外毎日８時過ぎからあります。
それはタダのレッスンができて、とっても爽快なのです。

私が三年前から朝のルーシーダットンを始めたのも、この早朝のレッスンを日本でもやりたい。
そう思ったからです。
今回の日程では、日曜日が入っていないので木曜日のスクンビット校で受講しました。

ＷＡＴＰＯスクンビット校

ＷＡＴＰＯから先生が派遣されるレッスンです。
ちなみに通訳の方が講義してくださるので、歴史や初歩的なアナトミーもとっても解り易いです。

しっかり歴史など講義を受講されたい方は、スクンビット校をお勧めします。
ただ、本校のルーシーダットンのレッスンを受けていないので比べる事ができずすいません。
また、タイでスケジュールが上手く行けば受講してみたいと思っています。

お寺のルーシーダットンは、このレッスンが始る頃くらいから、
動作が統一された模様で
以前のように他の動作をすることはなくなっています。
それでも早朝起きてお寺の中でルーシーダットンを行う事はとても大切だと思います。

次の朝のルーシーダットンはＷＡＴＰＯ式で行おうと思っています。
三周年記念のある日ですね＾＾この親睦にご参加される方はご一報くださいませ。
朝のルーシーダットン参加はご連絡はいりません。早起きしてきてクダサイ＾＾ね

それから
別の日　HARMIT HARB SCHOOL にて
　

ヌワットターロッドレｪデック
ターロッドはじっとしていません。＞＜；
　

デック（丁寧にはルークタォ）は気持ちよいそうです。
＠Ｉさんへ　ケング君はこんなに大きくなりましたヨ＾＾＠

ということで赤ちゃんと子供相手のレッスンはとっても難しいです。
こんな異国の知らない人に身体を預ける筈がないんです。
でも、沢山のタイの赤ちゃんや子供達を実際に触れることができてとても良かったです。


帰る頃になったら、打ち解けてくれる。
日本に帰るのか？心配そうに　寂しそうに
後を付いて来てくれました。金魚のなんとかみたいね＾＾アハハ

また旅の思い出でゆっくりＵＰしたいと思っております。
ああ
タイパンツも少しですが購入致しました。
真新しいものが見つかるかどうか？　またＳＨＯＰをチェックくださいませ。
まだ　今はＵＰしていません。
しばらくお待ちくださいませ。

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今　タイに滞在中です。

いつまで勉強してるんだ？
まだ　習得できないんか？

そう思われる方もいらしゃるでしょう。
私にとって勉強はエンドレスなのです。
タイへ遊びに来るつもりが、スケジュールを考え出すと結局、
勉強する時間に当ててしまって、ゆっくりのんびりの時間がありません。

そんな旅の仕方　未熟なのかもしれません。

上の画像は、
早朝のＷＡＴＰＯのルーシーダットン終了後
今回、みんなの前で指導くださった先生です。
ＷＡＴＰＯではルーシーダットンをしているところは、撮影禁止になっています。
そんなルールが出来たのには何か原因があるんでしょうね

この日の夜は
以前ホストファミリーでお友達になった彼女。
バンコクの大学に来ているのでお会いして
次の日は前々回に一夜を居候させてくださったタイ女性のお友達家族の方々と
ＭＫで食事をしました。


今は、学校でまた勉強中です。
ヌワットターロッドレデックです。
これは赤ちゃんと子供のマッサージですね。
生徒さんに赤ちゃんが生まれたのがきっかけです。

娘に出来ないのがとても残念に思いますが、
何かみなさまのお役に立てたらいいなって思っています。
帰国後　お楽しみにしていてくださいね

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久しぶりにカービングの教室に行ってきました。
タイ人の先生は、大阪で有名なタイ料理店クルンテープの先生。

した事がある人は、端っこのテーブルにとのこと。
そして人参の稲穂から始めなさい。

稲穂は作った事がありません。
他のみなさんは楽しそうに　きゅうりの葉っぱを作っています。

ず～っとナイフも全然触ってなかったので、
思うように動きません。

でもだんだん思い出して来ました。
ナイフの使い方は外国は逆。

外へ向けます。
危ないからです。
私達日本人は内へ向けます。
相手に危ないからです。

文化の違いですね＾＾

真ん中で尻尾みたいな人参が稲穂です。
とってもへたくそな癖に

家に帰宅したら
帰りに買って帰ってきた青森のリンゴを切り刻みました。
これは習っていません。
先生が見本にディスプレイしたリンゴを我流でし始めたんですが、
途中で集中力が欠けて中途半端に＞＜。

ディスプレイのリンゴは全面、網の目のようになっていました。

とても面白い　時間を過ごせて幸せな一日でした。

今度　三周年記念親睦会で　簡単なのをみんなでやりましょう。
ナイフは２本しかないから　順番にね＾＾

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