朝のルーシーダットン　とうとう　７年目に突入しました。

１０月２８日　６周年記念　持寄り親睦会をします。
場所は神足公民館　参加費３００円
もちろん　朝のルーシーダットンが終わってから
移動します。
お酒あり、お菓子あり、つまみあり。って？
持ち寄ったものなので何があるかわかりません。

告知はさておき
今日の朝は　とっても爽やかな風が吹いて
気持ちよく　朝のルーシーダットンができました。

身体の中から　出てくるもの
空と大地から頂戴するもの

どこまであなたが　気持ちよくなったかで
効果も格別だと思います。

ゆっくりと動かすけど
ゆっくりになると　呼吸もしっかり
取り込んでおかないと
動作の時間が短くなりますね＾＾

しっかり　呼吸を取り入れて
身体の中に　酸素を繰り込みましょう。

次回は　
９月３０日
１０月７日
１０月２８日
いずれも　始まりは7時半から８時迄です。
場所はもちろん　長岡京駅前　バンビオ公園広場です。

その後９時くらいまで
モーニングなど食べています。
終わってすぐ帰宅される方もおられます。
自由です。

雨でもやってますので
曇りの時も迷わず来て下さいね
お待ちしております。
参加は無料です。

よろしくお願い致します。

[0回]

ソムタム

タイ料理を食べに行くなら
サラダはソムタム

近くのスーパーで
青パパイヤを発見
398円沖縄産

ソムタムが作れる！
すぐ購入して帰宅

青パパイヤの皮を
剥いたら良い香
切り方はバンコクで
教わってきた
実はそれがやりたかった

包丁で縦に刻みを入れて
それから薄くスライス

スライスは面倒なので
ピーラーを使用しました

味付けは
ナンプラー
ガピ
タマリンド
唐辛子
ココナツシュガー

すりこぎ棒でトントン
頑張ってトントンつつくね

なかなか
らしいソムタムが
出来上がって
とっても満足

火を使わない
まさしく
ローフードです

[1回]

少し前から　テレビやラジオで知った　携帯が無差別に鳴る

ふ～ん　私は京都に住んでるし　関係ないわ
って　思って
本日を迎えました。

関係ないって思っててから
レッスン中にもかかわらず、
電源切ることをしてませんでした。

レッスン中に　へんな音がなりました。
なんだ　この音は・・・・

先生　防災の奴ちがいますか？
ええ？
ああ　そうっか　11時やね
って人事のように話しました。

ん？ほんで　鳴ってるのは私の携帯？
ちょっと見ますね

あららら　私の携帯が鳴ってる
あれ？私のも鳴るの？

先生　ここ　大阪府ですよ
大阪府に居てたら　鳴りますよ

そうなんだ　人事関係ないと思ってました。
あれ　ところで　みなさんの携帯は？
鳴ったですか？

みんな　鳴らなかった。
関係ないと思ってた私だけ鳴りました。

私だけ抽選に当たったみたいな気持ちと
私だけたすかるの？って思ってしまって・・・

でも
私が鳴ったから　一緒に居たみんなも
一緒に救われるのよ

みんな　よかったね＾＾

ちょこっと　レッスンが中断してしまいましたが
あんな　音がなることも　知らなかった

エリアメールが届きました。
ドコモ・ａｕ・ソフトバンク・ウィルコム
4社の携帯のうち私のだけ鳴りました。

みなさんは　どうだったですか？

[1回]

以前、イヴ会で飲みあった生徒さん。

また　飲みに行きたいとのご要望。
しか～し　6月の酵素断食後　禁酒を続けてました。
我慢してるのではなく　飲みたいと思わない。

でもね
飲まねばならぬこともある　大人だから。？
ということで
結局8月に禁酒解禁。

昨夜、もうお酒を飲んでますよで
では！行きましょう。

飲む場所は　高槻にしましょう。
選んだのは
四万十川　という名前のお店
一間間口の入り口から入って
とまり木　カウンターのみでした。

藁焼き鰹のたたき
高知でも　藁焼きしてくれるところは少ない。
高槻で食べられるんだ
これで　この店に決定。

原藻青海苔　四万十川産


手長海老の塩焼き

ぐるぐる煮

クーポンがあったから焼酎1杯無料

一人2300円でした。

また　集まりたいとのこと
年末？
クリスマスイヴ！

またかいな！
男さんと飲みに行きなはれ！
ロマンチックな夜なんやし。

とか言いながら
手帳をだして　予定をみる
ああ　ゴメン
イヴはレッスンある　ダメ～～！

せやけど
イヴイヴなら　大丈夫。

23日夜　イヴイヴ会を開きます。
場所とか　未定
早めに決めないとね
どこかいいとこあれば
教えてくださいませ。

参加する方は
メッセージよろしくです。

[1回]

レッスンに一生懸命来られていたのは
３年前になりますかな？

赤ちゃんがほしいと　不妊治療をしながら
レッスンに通われていました。

彼女の骨盤と身体の関係
それが少しですが変化して
とっても良い状態になったから

もうそろそろ　いいかもしれないよ＾＾
って　彼女に言いました。

先生　そしたら　次　不妊治療がんばります。

それから　彼女はレッスンに来なくなった。

駅改札で　偶然お会いしたのは
忘れもしないクリスマスイヴ

あれ　こんな遅くにどこ行くの？
「ああ　先生！
今からお食事へ行くのです。
先生それより　妊娠したんです。」

ええ！おめでとうございます。
やっとできた赤ちゃんね
おっと　そのヒールはなに？
も～冷やしたらあかんし
そのヒールは頂けないね＝！

そんなお説教をした後
出産したらご連絡を・・・・

それから今日まで

彼女は　昨年６月２７日に　
2136ｇで男の子をご出産されていました。

予定日は８月だったんですが
健康に育って　今は大きい方だそうです。

ほんとうに　よかったです。

また　子育てが楽になったら
レッスンに来たいそうです。
是非とも　来てね

まってまぁ～す。

[0回]