タイヨガルーシー
動作をするだけのレッスン
ではありません

ご自身で身体を
操作するレッスンが
できるように

力を入れるところ
力を抜くところ
調整してください

なにも考えず
動かすと
得意な力のいれ方で
動作を行っています

出してはいけないところに
力を集めがち
そこを少し
変えながら動作を
してください

得意な動作が
不得意な動作になるね
でも
頑張って下さい
きっとやりやすく
なったとき

お身体は
快適になっていますよ

少しずつでいいんです
ちょっとずつ

力を抜くことの
難しさ
私も苦労しました
かなりの時間を
費やしました

だから
あなたに
アドバイスできるんです
苦しかったこと
辛かったこと
余分な力
使わないように
しましょう

タイヨガルーシー
体験してみてね

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土曜日 朝10時半
熱々な岩盤の上で
ルーシーダットン
全身芯から温まり
相乗効果抜群！

長岡京市 マナアイランドにて
月曜 水曜 土曜
行われています

朝のレッスンを終え
帰宅

堺 北花田教室まで
フリータイム
家でくつろいでいましたら
メールで
汗だくになった着替えを
鞄ごと忘れていると
知らせを受け

いつも乗らない自転車で
取りに行く
ついでに買い物をし
帰宅

夕方
駅に向かうのに
玄関を開けた
ポケットに何かある
なんだろ？
自転車の鍵

え？
自転車が
玄関先にない！

んーー！
私ったら
自転車で取りに行って
買い物して
歩いて帰宅していた

あっちゃー(>_<)

もう一度
今度は自転車を
取りに行く
自転車で帰宅

駅へ向かう

ドジな三往復

この日は
忘れ物をしないよう

注意して帰宅しました

いつも使わない自転車
乗り心地は
楽しかったのにね

岩盤浴ルーシーダットン
体験は
マナアイランドへ
お問い合わせ
下さいね

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タイヨガルーシー
夜のレッスンが
増えました
丹波橋駅からすぐの場所
火曜日13時から行う
丹波橋教室と別の場所

タイヨガルーシー丹波橋第2教室
月2回 金曜日 19時半開始
指導 MikA さん

初めての方ばかりで
スタートします
今
体験して
体の感じが
ええ感じって思ったら
始めてください

今なら
みんな初めてだから
同じ気持ちで
スタートできますよ

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午後から久しぶりの
フリータイム
しかも
1月18日の
タイヨガルーシー西京極教室は
13時半開始

朝もゆっくりできそう
早いうちから
夕飯作りながら
一杯やってると
娘が
レイトショー見に行かないか？
と誘われた
何を見に行くの？
と聞くと
観たい
ルーパー
ブルース・ウィリスのだ

急遽
ネットで指定して
観てきました
ポイントが溜まってたので
一人分1200円

なかなか
面白かった
しかし
それより
娘から誘われるように
なったんだなぁ
支払いは私だけど

そこに
感動を覚える
親バカですハイ

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走ればなんとか乗れた
電車を
早めに出かけたからと
見送ってゆっくり
ホームへ
なにやらアナウンス

神戸方面で人身事故
遅れの時間表示の
数字がどんどん増える
寒いホームで
ただ待つのみ

完璧に遅刻決定

タイヨガルーシー竹田教室
月2回 木曜日 10時開始
指導はMisa さん
時間通りスタートしてね
と連絡をして

竹田駅からタクシーで
と思ったのに
一台もなし
結局10分遅刻で
ごめんなさい

タイヨガルーシー竹田教室は
月2回火曜日 10時から
月2回木曜日 10時から
レッスンがありますよ

どうぞ体験にお越しください
今年こそ
身体に良いこと
始めてみませんか？

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