2024/7/24京都文教大学と
ぶんきょう宇治サテライトキャンパスで
行われた様子を動画でご覧ください
タイムライン有



タイヨガルーシーと鳥の踊りだけ
見たい方は↓


告知！
9/29ロームシアター前広場15:45から16:00
11/10ガラシャ祭パレード雨天中止
見に来てね☺

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今年も京都文教大学にて

そして
宇治で行います

夜の部は自由に来てくださいね

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アイさんと母親トキさん初挑戦！
6月13日から3日間LINE酵素断食をコンプリート！

母に長く元気でいてほしいという願いから
娘アイさんは一緒に酵素断食をして
精神的にも肉体的にもすっきりしたい
特に精神的に安定したいとの思いで挑戦されました。






トキさんの体重減少に特に注意が必要だとかんじており
回復食も少量を数回に分け、アイさんより沢山食べるように
そして回復食最後の日、外食をしなければならないと伺ったので
お食事の内容や味の濃さなどとても心配でした。
何事もなく終えられてよかったです。
酵素断食中はとっても体が軽くパワフルに行動できたようです。
さて
お二人が食した回復食を以下にアップしますので
参考にしてみてくださいね＾＾
↓












回復食も初挑戦でしっかりと食材に意識して
お二人で楽しく行うことができたそうです。

酵素断食は3日間ですが
準備食7日前から始め
回復食3日間
前後の食事と生活リズムをしっかりと行う
そして3日間の結果が左右されます。

3日間だけと思って行うと
ドカ食いや濃い味付けなどの食事をしてしまいがち
これから挑戦される方は
日程に余裕をもって行うことをお勧めします。

酵素アドバイザー認定校　れぷれ　
酵素アドバイザー　大西麗子　より

また　詳細等は下記WEBをご覧ください
https://sites.google.com/view/repurefasting/

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タイヨガルーシー高槻教室　
JR高槻駅西口改札徒歩3分
高槻教室←クリックして！

タイヨガルーシー高槻教室
2014年5月に閉講したのが10年前
　10年ぶりに復活します
月２回　木曜　16時から17時までのレッスンです

ヨガマットかバスタオルを持参してください
5本指靴下　動きやすい服装
常温の水500ml

もちろん　他の教室からの振り替えレッスンＯＫ
追加レッスンでもＯＫです。

ただ・・・予約は必須ですので
よろしくお願いいたします。

　場所の詳細は　
高槻教室←クリックして！

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mahiroさん
2016年4月からタイヨガルーシーに通い
お引越しして
しばらくお会いしてませんでしたが
タイヨガルーシー天王寺教室
の存在を知り
またタイヨガルーシーで
自己バランス調整の練習
ウエディングドレスに身体を合わせたい
その事がきっかけで
ファッションモデルの道を
歩みだしました。

天王寺教室の振替で
長岡京教室まで
電車を乗り換えて
レッスン受講

そしてみなさんと
記念撮影しました

編物の先生を指導している先生
遺跡発掘調査関係のお仕事をする彼女

それぞれ
業界で頑張っておられる皆さんです

いつかmahiroさんが
編物のモデルさんができれば
良いですね☺

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