左がレッスン前
右がレッスン後
タイヨガルーシー京都教室にて撮影。

シルエットにしてみることで
違いがわかります。
え？
体重？
数字は変化してないと思いますよ

痩せるって
何をあなたは目的にしてますか？
体重計の数字を少なくする
それが目的になってませんか？

私がタイヨガルーシーで
皆さんにいつもお伝えするのは
数字を追うな！
たとえ3キロ痩せたとて
誰が痩せたとか
綺麗なったとか
スッキリしたねとか
言ってくれるでしょうか？

答はノー！

お体の見た感じが
違ってくると
たとえ2キロ増えてたとしても
痩せたねとか
スッキリしたねと
感じてくれます。

私のレッスンは
こうなって
体の不快感もなくなってて
結果、体重も少なくなってた
みたいなレッスンです
もちろん
痩せすぎてる方は
体重は逆に増えます。



未来の体が
今より快適になるなんて
素敵なことですよね

あなたのなりたい！の
お手伝いさせてくださいね

一緒に頑張りましょう！

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