抗菌と光触媒での
最初のグループレッスンは
急な予約キャンセルかあり
３名のタイヨガルーシーでした。

１枚服を忘れてしまいまして
今年２月以前の本来の格好で
タイヨガルーシーを行いましたら
ものすごく
動きやすくて動きやすくて
ワタシ的に
快感はたまらないタイヨガルーシー
でした


皆さん
首と肩こりの症状をお持ちでした。
左の腰の違和感が少しある生徒さんが
お一人様
肩周り、首周り、背中と
重点的に動作を行って
もう一つ
腰の違和感を追加して

各自でお体の癖に気がつくように
そして
そのバランス感覚を覚えて
ご自身でできるように
練習しました。

次の日
筋肉痛になる所は
いつも使わずユルユルな筋肉さん達
これからは
しの筋肉痛になってる
筋肉さん達を使うように
していくと
お身体のバランスも
知らず知らずのうちに
良い所へ変化していきます

変化するのはそれだけじゃなくて
痩せたり
美しくなったり
代謝が良くなったり
良いことが沢山起こるようになります
もう一つ付け加えると
運も良くなりますよ☺

ちょっとリニューアルした
タイヨガルーシーのスタジオ

感想も戴けて
嬉しいです

ありがとうございます

[0回]

抗菌フロアーと光触媒吹付け
綺麗になった教室
一番乗りは彼女でした。
バランス感覚が少しずつ進歩

お家に帰る途中も
帰ってからも
気がついた時に
がんばってやってます

彼女はそう言います
お体はどんどん変化してます

下半身と上半身
そして
首と頭

大きく分けて
その位置感を整える練習です



レッスン前と後

彼女のお体
変化してますね

あなたも体感してみましょう
ご連絡ください!

[1回]

あなたの姿勢はバランスが良いですか？
太っている
痩せている
身体が硬い
関係ないです。

姿勢が整っているということは
バランスが良いと思って
間違いではないと思います

自覚症状がない
姿勢バランス

歪んでいても
自覚症状がないのです

タイヨガルーシーでは
姿勢やバランスを
自覚するところから
始まります。

気づいてやっとスタート
そして
生活習慣でも
気がついたら
あなたがあなた自身で
調整や修正が
出きるように
感覚ややり方を
練習するのです。

まず
あなた自身が
あなたの姿勢
あなたのバランスに
気づくこと！

体験レッスンに
来ていたたければ
気づくことができますよ

あとは
それをそのまま放置するか？
それとも
姿勢とバランスを
整える練習をするか？

それは
あなた次第です。

体験レッスンに来て
タイヨガルーシー
大西麗子に直に指導を
受けてみませんか？

現在
感染対策として
1レッスン4名のみ
グループレッスンですが
個人的指導を
時間の許す限りではございますが
行っております

ご連絡お待ちしております。

尚、4名のみの
グループレッスンの為
ご予約が必要となります
ご希望の日時が
予約一杯の場合
ご希望に添えない場合が
ございます。

現在、2020年12月まで
ご予約は可能です。

お早めにご連絡くださいませ

タイヨガルーシー大西麗子より

[0回]

脳の緊張を解くとは
どー言うことなのだろう？

あなたはどんな風に
解釈しましたか？

保育園や幼稚園行く前
お母さんお父さんが
色々と教えてくれました。

その時、できなかったら
叱られましたか？
できなくても
良くできたねって
誉められましたか？

なんでこんな簡単な事ができないの？
たぶんほとんどの皆さんが
そう言われたのでは？

叱られたあなたの脳は
もうすでに緊張することを
覚えてしまいました。

何をするときも
緊張をします

脳はいつも緊張してばかり
それが普通になってしまって
当たり前
それで今、
何年間目ですか？

そろそろ
脳の緊張を解く時間を
少し作りませんか？



それには
身体を動かす事で
解きやすくなるんです

身体と心は
繋がっています

身体の感覚
と
感情と思考

文章にすると難しいけど

やってみたら
簡単だってことが
わかりますよ

緊張と弛緩を
呼吸と動作で行う
タイヨガルーシー

体験レッスンのご予約
お待ちしております。

体験問い合わせフォーム

[0回]

天王寺教室はQsモールの近くにあります
月2回土曜夜7時半から始まります。

京都からは遠い教室です
でも
振替レッスンに来られる
生徒さんもいます

ここも人数制限にて
募集は後1名のみです。

レッスンで
スリムになった姿で
生徒さんは帰ります。



床に指がついたら
嬉しくて帰ります。



いつもより
もっとついたら
もっと嬉しいですね

1時間はあっという間

来たときと帰るとき
変化を感じられる
タイヨガルーシーです。

体験のお問い合わせ
お待ちしております

[1回]