30分オンラインレッスン
8月21日 20時から
8月31日 10時から
9月14日 10時半から
9月30日 20時から
10月19日 10時半から
10月30日 20時から
予約してね

暑い中
教室にて、体幹軸の練習
お疲れ様です

タイヨガルーシーは
以前から窓と玄関とドアを
全開にして
クーラー無しの体制で行っています
が
コロナ感染対策として
サーキュレーターを2台増設
合計ファンは5台

これまでの暑さより
空気の流れがもっと良くなって
以前より　涼しいと
私は感じています。

でもクーラーで慣れてしまった
生徒さんのお身体には
暑さは変わりなく暑いですね笑

そこで
オンラインレッスン
ご自宅なので
クーラーかけ放題
涼しく行えるでしょう

3月からお休みを継続されてる
生徒さんは特に
オンラインレッスンに
参加してくださいね

タイヨガルーシー大西麗子やり

[0回]

天王寺教室
今日から通常通り月2回
19時半から20時半迄

コロナ感染で3月1日から休講
5月から始める予定でしたが
皆さんがお休みをされるので
7月11日　本日から稼働！

皆さん5ヶ月ぶりなので
身体がガチガチ

77歳の彼は
左膝が痛く曲がらないから
正座できない
足もかなり浮腫が出ていました

このままで
タイヨガルーシーはできません

練習する前に
彼のみサポート技をしてから
タイヨガルーシーを始めました。

67歳の彼も5ヶ月ぶり

レッスン前と後の変化



彼女は1ヶ月ぶりですが
身体がガチガチという自覚症状

レッスン前と後の変化

お身体は動かしてあげると
ちゃんと変わりますよ

美しく健康に快適になるように
最低で月2回
身体のバランスを自分で自覚しながら
調整する練習を
タイヨガルーシーで行って見ませんか

体験レッスンのお問い合わせ
お待ちしております。

尚
天王寺教室は
コロナ感染予防策の為
現在
お一人様のみ募集中です

よろしくお願いいたします

[0回]

コロナ感染予防策にて
3月1日から5月31日まで
タイヨガルーシー全ての日程を
休講してから

彼女は久しぶりに
教室に来られました。
そして
今回が休講後2回目セッション

お身体のバランスを
崩されて来られました。

違和感は少なくなっている

色々な動作を練習しましたよ
ご自身で出来ないところは
まず
私のサポート技が入りますが

ほぼ
彼女は身体の感覚を使い
どんどん
バランスを取り戻し始めました。

出来ない　難しい　忘れてしまう
等々
彼女の口から何度も呟きが
聞こえてきますが

伝えたとおり動きを作って
伝えたとおり動きを止めて
頑張りましたよ☀️

真横に身体を倒してもらいました
レッスン前とレッスン後

こんなに体の動かし方が変わりました。

胡坐で前に体を倒す動作
レッスン前とレッスン後

彼女のお体は動きやすくなっていますね

あなたのお体はどんな感じですか？
動こうとしても何かが邪魔をして動けない
だからそのまま放置？
年を取るごとにお身体は縮んで硬くなっていきます
これは私とて同じです。
だけど私はメンテナンスをしています。
バランスを崩さないようにしています。
その方法は誰でもできる動作でできます。
ここに来てくださる生徒さんは
それを自分でできるように練習しています。

あなたも始めませんか
あなたの身体の為に

タイヨガルーシー大西麗子より

[0回]

レッスン開始前に
真っ直ぐ立ってもらいまして
撮影します

皆さん
ちゃんと真っ直ぐに立ってるつもり
なのですが

レッスン後に
同じように真っ直ぐ立ってもらうと

こんなに変化しています

どうすれば
どう立てば
美しく綺麗に
バランスよく立つことができるか？

気づきをしながら
タイヨガルーシーの練習を
するからなのです。

気づきとは自覚する事



どうするか
美しい女性にみられるには
普段どうすればいいのか？

がんばって教室に来て
練習しましょう

身体の凝りや疲れ
違和感も同時に
解消していることにも
気がつくでしょう

現在
感染予防策のため
4名のみのレッスンです

早めの予約カレンダーで
レッスンを確保してください

タイヨガルーシー指導
大西麗子より

[0回]

彼女はもう何ヵ月間
お休みしていらっしゃったか？

彼女から太ったし
どーしてもすぐに痩せたいんです
先生の教室へ行きますから
お願いします
強い意識があるようです。

マンツーマンのレッスンは
彼女は初めてです。

グループレッスンには
いつも忙しくて
1回もしくはお休みな感じ。

ちゃんと最低でも
月2回来てくださったら
美しい体型を維持することが
できるんですよ
ちゃんと来てください

いつもこの言葉を彼女には
お声がけしています

電車に乗って歩いて
長岡京教室へ来てくださいました

お身体はガチガチでした
これではレッスンも大変
私の持ってる技量を使い

彼女にお身体の操作を
行って頂きながら
レッスン前とレッスン後の
画像を比べてみました。

彼女の正中軸が整ってますよね
お時間と集中力
ここにはリミットが存在します。

彼女からお返事が来ました。


皆さんも
体重の数字を減らすことばかり
考えないで
身体の動作と操作
身体の扱い方を練習しませんか？

体重の数字を減らすより
格段と美しく変化する

私はそう思って
サポートしております

現在
1レッスン4名定員となり
急な体験レッスンは
受付できませんので

事前にご連絡を頂いてから
体験レッスン日の
ご相談をさせて頂いております

よろしくお願いいたします
タイヨガルーシー指導
大西麗子より

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