今夜のルーシーダットンは初参加５名様で男性が６名様
２９名様のご参加でした。

毎週のレッスンでみなさん経験者が大半を占めるようになり嬉しいです。
ルーシーダットンをしてもすぐ体が反応して次から次へスムーズに。

説明も最小限で進行できます。
嬉しくなってあれもこれも・・・・まだまだ
時間がある限り・・・・

時計とにらめっこしながら。
なんだか沢山のポーズがいつもよりできて満足。
でクールダウン。

あ！いつもする上半身のウォーミングＵＰはしたものの
下半身のウォーミングＵＰを抜かしてしまってました。
すいません＞＜
ど～りで時間に余裕があって
ルーシーダットンが沢山出来たわけだわ
3つか4つくらい沢山できましたね＾＾

沢山のルーシーダットンも良いかもしれません
でもやはり大切な準備ですので、
これからもずっとウォーミングＵＰは続けて行きますね

来週のルーシーダットンの時間で無い時とあるときでどう違うか
お知らせくださいませ
今夜ご参加ほんとうにありがとうございました。

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