近鉄ＭＯＭＯ　こちらのカルチャーセンター
ルーシーダットンの教室は
第１第３水曜日１１時～１２時迄

以前は４人集まらないとスタートしなかったそうです。
私がこちらの担当になった時、
私は１名でもルーシーダットンがやりたいと言う方がいらっしゃるなら
開講しますのでということでスタートしました。

体験の方はいらっしゃるものの
まだこちらの教室はお一人様のみです。

本日は体験の方もいらっしゃらなかったので
完璧なプライベートレッスンになりました。

その方に合わせて呼吸の長さ、動きができるレッスンです。
床まで届かなかった指先
今は軽々指の第２関節まで床に届くようになっています。
本日はもう少しで手の指の付け根まであともう少しでした。

彼女は
「私、体が硬いので・・・・」って今でもそう言います。

「私、体が硬いんです。」って言って
　床に指が第２関節まで届くのを見せたら、どこが硬いの？って
　逆に問われますよ＾＾
　床に届かなかった前の頃、床に指が届く人を見てどう思いましたか？

「ああ！ほんとうだ私、床に手が届かなかった時、床に届く人を見て
　体が柔らかくていいなぁ～って思ってました。！」

彼女はやっと自分の体が柔らかくなっている人だと言う事にに気がつきました。
柔軟性を手に入れた分、関節の可動域が広がったって事です。
関節の可動域が広がったら？体を動かす時の抵抗が少なく楽に動かせる。
動きやすく解れたところには、
血流・体液・リンパ液・水分・栄養分・酸素・毒素・・・・
それぞれが入り込みやすく・流れやすく・排出しやすくにもなってきます。
ルーシーダットンで代謝が良くなってくると言ってるおおまかな意味です。

少しづつ確実に彼女は顔色・体のストレス減少・スタイルいろんな要素が
健康的に変化してらっしゃいます。
今日のレッスンでは綺麗なおヘソが顔をだしていました。
アンチエイジング美しいボディをも手に入れつつあるようです。

人数の少ないうちにどうぞルーシーダットンを始めてください。
今ならセミプライベートレッスンが手に入れられますよ。

近鉄ＭＯＭＯのルーシーダットン
↑click連絡してみてくださいね

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