油断するともう時間が足りない・・・・45分間レッスン
３１名（男性１０名含）ご参加ありがとうございました。

短い間でルーシーダットンをしても
なんらかの効果を上げて帰って頂きたい。
頭の中には次から次へこれもあれも・・ってポーズが浮かんで来ても。
時間の関係で全てをするのは不可能なのです。

男性の方は「徐々に柔らかくなってきてるんです。
　　　　　　後は　バランス感覚かなぁ～」
そんな嬉しい感想を頂きました。
みなさんも、体が変化して行く実感を味わって頂けたかと
思っています。

片足でバランスを取るポーズ
少しづつスタジオも落ち着いて来ました。
優雅な水鳥が３１羽誕生して、それぞれの巣へ飛び立って行かれました。

渡り鳥のようにスタジオに戻って来てくださいね
お疲れ様でした。来週　また　お会いしましょう
ありがとうございました。

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