◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
最古記事
2007.01.20
サウナ利用ＯＫです。
今年から第２と第４火曜日夜７時半～８時半に
変更となった長岡スイミングのルーシーダットンのスタジオレッスン
始まる前と終った後に サウナが利用できるようになりました。
サウナで温まってからルーシーダットン
ルーシーダットンで全身の代謝をＵＰさせてからサウナ
そして
ルーシーダットンをする前とルーシーダットンの後
両方利用もＯＫと言うことですよね^^
かなりダイエット効果が進むと思います。
ここのサウナは男女兼用です。
水着や着衣での利用となります。
サウナで井戸端会議ができそうですね
どうぞ 体験に来て見てくださいね＾＾
お会いできることを楽しみにしています。
変更となった長岡スイミングのルーシーダットンのスタジオレッスン
始まる前と終った後に サウナが利用できるようになりました。
サウナで温まってからルーシーダットン
ルーシーダットンで全身の代謝をＵＰさせてからサウナ
そして
ルーシーダットンをする前とルーシーダットンの後
両方利用もＯＫと言うことですよね^^
かなりダイエット効果が進むと思います。
ここのサウナは男女兼用です。
水着や着衣での利用となります。
サウナで井戸端会議ができそうですね
どうぞ 体験に来て見てくださいね＾＾
お会いできることを楽しみにしています。
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