とても気持ちの良い朝でした。

2回目の方、初めての方
一緒にゆっくり高い空の下で　呼吸を沢山肺の中に充填しつつ
動く動作

見てるだけなら簡単そうね＾＾
やってみて身体にとても効果のあることを実感するでしょう。

そして
終わった後の身体の感じが変化して
なんだか不思議な心地よさを感じて頂けるかと思います。

みなさんの心地よいお顔の表情を拝見させていただくのが
とても嬉しいです。

本日　ご参加くださった皆様に
少し御裾分け
かもめのたまご饅頭と
朝採りすだち

そして
タイ土産のタマリンドキャンディ

次回は10月24日　朝7時半から8時迄
JR長岡京駅前　バンビオ公園広場にて
雨天決行
その後　9時から歩いて5分の神足ふれあい町屋で
4周年記念持ち寄り親睦会
参加費300円です。
どうぞご参加くださいませ。

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