本日、久しぶりにみなさんにお会いできとても嬉しかったです。
日々、そして毎週
城陽教室に集い　ご自身の身体の中と心の中とを結ぶように
動作を行い　深い呼吸をし
レッスン後に　身体がよろこんでいる感覚をつかんでいます。

小さな力と大きな力
緊張と弛緩
吸う　溜める　吐く
今　どこをキープして　どこを動かして　どこに効果が来てるのか？
そんな小さな身体の反応をキャッチできる感覚をつかんでくださいね

レッスン後
ランチにみなさんで行きました。
レッスン場所からすぐ近くに　手作りでとてもおいしいお店です。
今日のメニューはかにクリームコロッケ
こんなの家で滅多に作らない
作ったら冷やして固まったら揚げて　あ～面倒だ＞＜
そんなコロッケの揚げたてを食べました。

料理から調味料の話になり
最後は肉じゃがの作り方まで
塩分をしょうゆで味付けるか？塩で味付けるか？
そんなことから　ラーメン汁を全部飲んではならぬ
そんな話まで
楽しかったです。

また来週からがんばって　ほしいです。
タイヨガルーシー城陽教室で　ちょっと　やってみませんか？

体験いつでもＯＫですよ
お問い合わせくださいね　お待ちしております。

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