朝日の当たる場所に移動して、ちょっと足元が芝生の上で安定しないけど。
寒さにはかないません。

今回の画像は２枚です。

この場所は駅に少し近づくのでちょこっと目立ちます。

朝日を浴びることの素晴らしさを知ったからには、冬場はここが最適。

男性も女性もみんな一緒。
今朝は長野県から仙人さんがきてくださいました。
私と一緒にルーシーダットンを学んだ松山さんです。
ちょこっと寝坊されましたがなんとか、途中からご参加くださいました。
また、お正月映画の「銀色のシーズン」のエキストラで出演されています。
モーグルの選手ですので、雪のあるところは水を得た魚になるんでしょう。

皆さんのルーシーダットンも段々上達していて、
地面まで付かない体が、どんどん柔軟性ＵＰで今や地面に指先が触れています。
苦痛を伴わないでそこまで自分で変化させていけるなんて、
本当に不思議なルーシーダットンです。

今までは硬い身体を柔らかくする努力はかなりの地道な努力が必要で、
苦痛を伴い、次の日も別の苦痛が待ち構えていて、それの繰り返しでした。

でも、ルーシーダットンは苦痛を伴わない柔軟体操だと
そう思っていただければいいと思います。
ただ身体を柔軟にするだけが目的ではありませんけど、
身体の中身から変化をさせて行くので行った後は、
気持ちよくってほっこりしてしまいます。

日曜の朝だけど
起きることができて、来たいと思って、来れることができたなら、
ど～ぞお越し下さい、一緒にルーシーダットンしましょう。
初めてでも大丈夫。
できないから恥ずかしいなんてそんな感情なんて起こりません。
みんなができてみんなが気持ちいい。
そんなルーシーダットンです。
１２月は９日と２３日です。喜んでお待ちしております。

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タイパンツ　いきなり渡されたらどうやってはくのかわからない。
まず、みなさんが最初に間違うのが、紐がついているほうを前にしてしまう。
紐がついている方は後にしてくださいね。
さあ　はいて見ましょう！
ものすごくウエストが大きいパンツです。
かなり太った方用？そうではないのです。フリーサイズなのです。
では画像を見ながらはいてみましょう。
①余った布を横へ寄せます。

②ウエストに添うように布を重ねます。
 
↓

↓


③後から紐をまわして前で結びます。

↓後姿

④紐より上の布を折り返します。

↓後姿

⑤着方終了。
↓前

↓後姿


他にも着方はあります。
いろいろ試して一番楽で気持ちのいいようにしてください。

これであなたもタイパンツをかっこよくはきこなせますよ

Y.Kさん　撮影ご協力ありがとうございました。

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すいません
９枚組　ＣＤ　１２,８００円　にて　限定３セットしかございません。
もし、購入を悩んでいらっしゃるのであれば、
大変お得だと思います。

レッスンで毎回使用している癒し音源です。
ルーシーダットンのレッスンの音源ではなくって、
エステの時、太極拳の時、クールダウンの時、リラックスタイム、
そして眠ると時にも、精神が安定して呼吸もしやすくなる。

よろしければ、ご試聴くださいませ。

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場所はこちら

またまた　５００円体験教室をします。
１２月　４日　火曜日　１３時半から１４時半　１０分前に入室お願いします。
１２月１８日　火曜日　１３時半から１４時半　１０分前に入室お願いします。

床に敷く　ヨガマット　若しくは厚手のバスタオル。
500ｍｌの水分（お茶やスポーツドリンクより水が一番良いです。）

場所　京阪丹波橋駅から５０ｍ　スタジオＡＢＣ
　　　 　インテリアほりいけビル１階にて。
ご希望の方はＨＰの問合せか　下記　repure←連絡先　にご連絡くださいませ

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京都の夜景を観ながらルーシーダットンが出来る[:！:]


お昼に携帯で撮った景色です。
左に京都タワー、右に東寺。夜はどちらもライトアップするから、
くっきり見えてきます。

こんな夜景を観ながらルーシーダットンが出来るのはとても幸せ。
しかもこちら方向から強いエネルギーが流れ込むので、
最初このスタジオに入ったとき後ろに押されるくらい強い感覚を感じました。
今はもう慣れてきたので大丈夫ですが・・・。
ここの皆さんはものすごいエネルギーをレッスンの時にうけていらっしゃる
すごく良い事だと思います。
京都の建築・高さ制限などがあるとしても、
角度によればどんどん観えなくなっていくかもしれない。
今はこんな風に観えます。

月曜日２０時～のレッスン時間では、
現在、紅葉で清水寺がライトアップされていて、
こちらからでも場所が解ります。
望遠鏡で観たら結構良いかもしれません。今度持っていこうかしら？[:ウィンク:]

夜景のお話は置いといて・・・。
こちらのスタジオでは現在体験をどしどし受け付けています。
ご自身の身体の為、一度　仕事帰りに寄って行きませんか？
スタジオシェイプスです。

会社帰りに一杯ルーシーダットン。
身体にも心にも良い！
月曜日って会社に行くのなんだか嫌な曜日。
月曜日の夜にルーシーダットンをしておくと一週間が乗り切れる。
しんどい人・硬い人・もうちょっとエネルギーを補給したい人、
前向きになりたい人・ひらめきの欲しい人・
何か欲しい人・・・・何？気持ちを切り替えたい人・・・

一度、お越しくださいね。待っています。

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