方位磁石で東北東を向いて　無言で太巻きを食べる。
鰯を食べる。
鰯の頭を柊に突き刺して玄関に吊るす。
豆まき。
年の数+1豆を食べる。
懐紙に五円玉を入れその上に家族の年+1豆をまとめて入れてお地蔵様へ供える。
豆まきした子供にお駄賃をあげる。

他に節分ですることはありませんか？
みなさん良い節分はできましたか？
私の思いつくことは全部しました。
正月より必死です。[:たらーっ:]

これからがスタートです。
良い年になるように精一杯がんばりましょう。

[0回]

とっても嬉しい光は今夜の月の光でした。
満月でも新月でも半月でも三日月でもないお月さま。

だけど、
光を発見した時にと～っても心が解けたような感じになりました。
本当にギリギリ、窓の上に見えた白い月の光。

今の冬の時期しか浴びる事ができない光なのかもしれませんが、
とっても嬉しい光でした。
お月様の光は優しく透き通った光でした。
また　お月様の光を浴びながらレッスンが出来そうです。
ああ　本当に　本当にありがとうございます。

[0回]

天と地からのエネルギーを身体の中でつなごう！

それにはまっすぐな軸をイメージできればいいんです。
そしてそれに添って身体を整えて行く。
文章にすればとっても簡単に聞こえるし考えられる事なのです。
でも、実際に行ってみると、
と～っても難しいんです。

身体の中の感覚がだんだん感じられるようになって来て
やっとその文章の通り実行できるようになるんです。

身体の軸をなんとなく感じられるようになったら
最後、頭の位置にも注意してください。
頭の位置、ついつい忘れがち。
頭の位置が前にズレてたり、後にズレてたり、左右も斜め前も、
いろんな方がいらっしゃいます。

せっかく足元、骨盤から背骨と上に軸を作り上げて作り上げても
頭の位置がちゃんと軸上にないと、とっても疲れてしまわれます。
そしてまたもとの軸を無視した状態に身体は戻ろうとしてしまいます。
頭の位置を忘れず軸上に保てていたら、持続時間が長くなって。
最初はちょっと違和感があってもだんだん慣れて
とってもいいバランスに変わってきます。

急にすぐ。現在はスピードの時代だけど、身体はゆ～っくり。
身体はゆーくりが好きなのです。
時間かけてじっくり行ってください。
タイヨガルーシーは軸を大切にしながら動作を行っています。
軸を感じて、軸をほぐし、軸を鍛える
そんな動作なのですが、ゆ～っくり、し～っかり動きます。

ご自身の身体が　今どうなっているのか？
ちょっと鏡をみてチェックして見てくださいね＾＾

[0回]

トロピカルフルーツが小さな△の透明な包みに　沢山の種類が入っています。
わ～これ　なんだかとてもいい！
初めて食べたのは新年会の時、
先生好きそうだったからと一袋買って来て下さいました。
ありがとうございます。

どちらで購入したのか？って聞いたら
高槻のお酒屋さんの酒のつまみコーナー。だそうです。
あわわわ　やっぱりお酒の肴だったか・・・。
高槻に行ったときには忘れず買わなきゃ＾＾。

もう一つ

これはキャンディのように見えますが食べ物ではありません。
手作り石鹸なのです。
彼女の作った手作り石鹸はお肌がしっとりして良いのです。
顔まで洗えるしっとりさ。
試作品ということで、スーパーしっとり
　　　　　　　　　　肌補修効果カロチン入り
　　　　　　　　　　クレイでさっぱりしっとり三種類。
お洒落に包んでくださいました。
食べたくなるようなソープは食べたらだめです。
お風呂で使います。ありがとうございました。

[0回]

どうしても続けたいから、私のできる時間にレッスンをしてほしい。
そんなお声を頂きまして、
京都駅前　下京区役所北隣　辰巳ビル２階「空」（地図）

現在は月曜日　開催しています。
夜７時半から８時半まで。
（２００９年８月から火曜日の夜７時半からに変更されます。）
お仕事が終った後の疲れを解消しに体験なさいませんか？

自分の身体によかったら、継続して行ってみようかな？
そんな貴女なら、体験をお受け頂けます。体験は１０００円です。

月４回コースと月２回コースをご用意していますので
試しに２回コースからお始め頂いてもゆっくり始められます。
体験してこれは私の身体が喜んでるから月４回コース。
即決でお決めいただく方もいらっしゃいます。

京都の木材を使った室内は、とっても木の香りがよく。
ここに来るだけでも心がリラックスしていい感じです。

もし、レッスンをお休みされた場合でも、
その月中なら他のお教室と振替をして頂けるシステムです。
長岡京市の岩盤ルーシー（相乗効果抜群！！）
岩盤浴を行いながらタイヨガルーシーを行う教室。
岩盤ルーシーへの振替の場合は岩盤浴代金
１回２０００円（水200円別途要）が必要になりますご了承くださいませ。

お休みをされた場合でも、振替ができるお教室。
休会される時は、前月１０日までにお知らせいただきましたら
レッスン料はいただきません。
但し、月２回コースは休会費５００円/月
　　　月４回コースは休会費１０００円/月　必要です。

レッスン料金は
月２回コース３５００円
月４回コース５５００円　となっています。

お問い合わせ　ご質問　体験申込みは
れぷれルーシーダットンらぼ　大西麗子まで

タイヨガルーシー　http;//rusie.net/
詳細は私のＨＰでご覧くださいませ。

[0回]