タイヨガルーシーの体験レッスンは、前もってご連絡をお願いしております。
それはご持参いただくものがあるからです。

体験をして良かったら継続してみようかなって思う気持があれば、
体験にお越しくださいませ。
1回のレッスンでご自身の体の変化を感じ取って頂ければ
とても嬉しく思います。

体験レッスンは、
呼吸がとっても難しく、苦しい、しんどい。
その感想はみんな同じです。

吹奏楽の管楽器をやっていたとか、
水泳を行っていた等　特別な方は別として
呼吸を１回の体験レッスンで出来る方は余りいらっしゃいません。
深く呼吸を吸い込む事ができないのが現状です。

何度か練習を繰り返すうちに肺をフルに活用できるような呼吸。
それができたら動作を行う事にやっと気持が向けられます。

本日体験レッスンで即、来月からご入会くださった方へ
呼吸は練習してください。
わからなければ聞いてください。
お一人お一人みんな感覚が違うんです。
だから聞いてください。
頭で行おうとしたら余計難しいです。
体で感じてそのまま行ってください。
動作も同じです。
頭で考えて行うより、頭の中を空っぽにして、
体の動きをそのまま感じて行ってく
これが上手く動作を行う秘訣です。

体を各部分で意識できる様になれば、もっと効果的です。

各お教室で体験を行っています。
いつでも、いつからでも、結構です。
あなたの体をどうするか？
それはあなたが決めるのですから・・・。

お問い合わせ先はＨＰで

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４月は一度きりしかないレッスンですが、ほんとうにごめんなさい。
みなさん　楽しみにしてくださってご参加ありがとうございました。

朝のレッスンが無くなって夜にお越しいただき本当に感謝しております。

レッスン後のみなさんのほっとしたお顔。
「肩がレッスン途中からほわぁ～っと楽になって行って。
　とっても解れたんです。」
そんなお言葉を頂きました。

私はとっても嬉しかったです。
みなさんのお身体が解れた分、心の中も少し解れて
気持も楽にゆる～りしたと思います。

また、次回　夜レッスンになりますが
お越しくださいませ。
よろしくお願い致します。

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毎週火曜日　月４回のペースで城陽教室が始りました。
朝１０時から１１時まで行っています。

４月は１回１０００円で毎回受講可能です。
２１日と２８日　後２回体験できます。
連続でレッスンできますのでこの機会に体験しに来てくださいませ。


ゆっくりでもしっかり行うタイヨガルーシーは
敏感な方はレッスンの途中から体の変化を感じてらっしゃいます。
レッスン後の体の状態が変化していることに
快感を発見していただけるのではないでしょうか？

しばらくは私も教室にて一緒にタイヨガルーシーを行います。
ちょっとやってみようかな？
そんな気持があるなら体験は通常１回のみですが、
２回レッスンできますのでどうぞ。
お待ちしております。

詳細はこちら
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

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少しの間でしたが一緒に過ごした時間はとっても大切な思い出となりました。
先ず先に娘が学校へ行くので、記念撮影。
そして２度目のお別れは私とです。まだ彼女達はしばらく日本に滞在。
再会はできると思います。帰国してからの再会を期待するのは次のお別れかも・・・。


昨夜はタイ焼きそばを作ってくれました。
タイ焼きそばのソースは私がタイから彼女達のお父さんに頂いたもの。



とっても美味しいのが出来上がりました。
ゼリーが食べたいから作りますとのことでしたが、
なんだか忘れてるみたいなので私が作って置きました。
ああ　忘れてた！！って食べてる最中に思い出したので
サプライズ風に出してみました。

とっても喜んでいました。＾＾作戦成功！

私のバイクとの記念撮影もおまけ付き＾＾

とても楽しい時を過ごせたのかな？
私はなるべく普通の生活の中にいました。
お互いのヌアットも楽しい時間になりました。
彼女達はこの３日間で体重が減ったことにとても喜んでいました。
お腹いっぱい食べたのに・・・ってね

これからも続けてほしいな＾＾簡単だから・・・。

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沢山の方が日曜日の早朝から起きてご参加くださいました。
人数が多いため画像が継ぎはぎになっていますがご了承くださいませ。

初めてご参加の方
久しぶりの方
お疲れの方
そしてタイからの来客　女性がお二人ご参加です。

気持ちの良い朝でとってもすばらしい朝のルーシーダットンになりました。
朝日の眩しい事。
強い日差しをみなさんは背中から受けて
エネルギーも吸収できたのではないでしょうか？
アウトドアで行うととっても気持が良く
また、行いたいって思うと思います。
朝起きるのだけがんばって！
なんだったらパジャマでお越しいただいてもＯＫです。
顔を洗ってなくてもＯＫです。

これからとっても過ごしやすい時期になります。
どうぞご参加くださいませ。

次回は４月２６日　７時半から８時まで
８時～９時まで　モーニングも食べに行きます。
モーニングは参加したいお時間のある方だけ。ご安心を。

次回雨でも行いますのでどうぞご参加ください
お待ちしております。

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