今朝お集まりのみなさん　早起きしてくださいまして本当にありがとうございました。
お一人初参加の女性を除き、みなさん何度かお越しくださっていらっしゃる方ばかりです。
寒いと肩と首が特に凝りますので、しっかり解す目的で行いました。
呼吸をしっかり吸うことの大切さ　そして　ゆっくり動く大切さ
ゆっくり戻る大切さも忘れないでね＾＾

最初動かなかった体が寒い空気の中、少しずつ動き出します。
心の中も目覚めて来ます。
終わる頃には、さ　今日は何をしましょ
体の隅々まで酸素が行き届いたような目覚め感が得られます。
 
初参加の女性は途中でお帰りになられました。
別の公園で大極拳の指導があるとのことを後で知りました。
そんな先生が朝のルーシーダットンにわざわざ　ご参加いただけるなんて
とっても喜ばしい事です。本当に光栄に思います。
少しの時間とは言え、ありがとうございました。

その後、もちろんモーニングにも行きました。
もっちり分厚いトーストとホットコーヒー美味しかったです。
沢山のみなさんが参加されるのでとっても楽しかったです。
ちょっと早めに終わり、早足でＪＲの駅に向かいます。
そう、バンコクでロケをした映画　サヨナライツカを鑑賞するためです。
私を含め女性３名で挑みました。

退屈な映画かもしれません　
そんな時はバンコクの風景や町をタイ語を楽しむつもりでした。
映画をとても楽しんで鑑賞できました。おもしろいですよ　この映画。
びっくりしたのは　タイ料理が全く出てこない　中山美穂がタイ語を一言も話さない。
この二点はちょっとビックリです。
これから鑑賞される方はＲ－１５ですので、始まって早々　濡れ場がございます。
朝の９時４５分からちょっとそのことが痛い感じしましたが、
私の中のなかなかええ感じの映画の仲間に入れさせて頂きます。

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本日　１２時半頃　ＨＰからのお問い合わせを頂きました

Ｒ・Ｙ様へ

この私のこんなときどきタイヨガルーシー日記を読んで
元気がでてくるとの事
ほんとうにありがとうございます。

内容を読ませて頂きましてすぐお返事をさせて頂きました。
が、
このメールサーバはこのメールを送れませんでした。
指定した宛先は存在しないか、受け取れない状態である可能性があります。
とエラーが返って来ました。

お返事ができないのがとっても残念です。
もしよろしければ、
もう一度、正確なメールアドレスをご入力して頂き
送信をお願い致します。

お待ちしております。

連絡先フォームにて連絡くださいね^^
れぷれルーシーダットンらぼ　大西麗子より

2010.1.22 18時　Ｒ・Ｙ様が再度　ご連絡くださいました。
連絡が着いてよかったです。
ルーシーダットンは自分に行う動作です。隣が気になっても、それは他人の体です。
Ｒ・Ｙ様のお体へ大好きなルーシーダットンを続けてあげてくださいネ。

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タイヨガルーシー茨木教室
こちらに通われていたＭさん　妊娠され、臨月間際までレッスンを続けて。
昨年８月に安産で出産。
出産前日まで自宅にて覚えているタイヨガルーシーしておられました。

赤ちゃんも寝返りができるまでに成長され、
今日、赤ちゃんと共にレッスンに参加されました。

お腹の中にいる時から、私の事を知ってる赤ちゃん。
やっと会えました。
とてもよく笑ってくれ、ご機嫌な様子。
このスタジオの雰囲気は前から知ってるみたいに落ち着いていました。

妊娠する前、妊娠中と今日
出産後の体の様子を拝見いたしました。
お腹もぺったん。
ただ脊椎の状態が以前とかなり違ってました。

もしかして？この状態からだと
左にばっかり抱っこしてませんか？
はい　ほとんどそうです。
との答えでした。
仕方がないんだけど、両方交合に抱っこするように心がけてくださいね
と宿題です。

お腹の赤ちゃんがこんなにスクスク成長され
私はなんだか　孫を見る感じってこんな感じなのかな？って思いました。
しばらく赤ちゃんと一緒にレッスンに来られます。
ほんとうに小さな命　強い命と感じました。

久しぶりにレッスンに来て
Ｍさんは　
「なんだか体の中にあったものがす～っと抜けて出て
とても爽やかな気持ちになっています。
来てよかったぁ～＾＾」と笑顔で駅で別れました。
私も一緒にタイヨガルーシーができて嬉しかったです。
ありがとうございました。

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ああ　美味しい　生姜の味がする・・・
温まるね
みなさんのお茶の感想です。
レモングラスとパンダナスと生姜　この三種類のタイ薬草茶です。



ここ神足ふれあい町屋は　もともとお茶のお店だった町屋です。
月1回だけ開催される　60歳以上の方対象
ゆ～っくりタイヨガの会です。
当日　14時に来ていただいた方が集まって行います。
出欠も取りません　予約も要りません
町屋にチラシを置いてます。
それを見てご連絡してくださる方もいらっしゃいます。


今日は初めての方が3名参加されました。
とてもとても　気持ちよく
呼吸が難しいとの感想はいつものこと
ゆっくり練習してみてくださいね

新年のごあいさつもまだまだ続きますね
ゆっくりとじっくりと行ってゆきましょう。

今年も12回
次回は2月10日です。3月10日です。
どうぞ時間が空いてましたらご参加くださいませ

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さあ　今年も始まりました。
1年間　24回の1回目　初　朝のルーシーダットン
お天気も良く　風も穏やかで　清々しい空気の中

吸い込む空気
ゆっくり動かす身体
ゆっくり力を抜いて戻しながら吐く呼吸

今日は初参加の親子もおられました。
今年　新一年生になる彼女は、「いきすうのがむつかしかった」と
頭の良いお子様ですね　しっかり真髄を付いた素直な感想をくれました。
またのご参加お待ちしております。

終了したら、ご希望の方で　近くにモーニングを食べに行きます。
あのもっちり分厚いトーストとホットコーヒー
これも食べ初めですね＾＾
映画やＴＶの話題と　ボヘミアンラプソディの話しまで
とても楽しい時間でした。

次回は1月24日です。
あと23回　雨でも　雪が積もっても　行います。
どうぞ　早起きしてご参加くださいませ。

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