月曜日　今日から学校入り。
リバイバルレッスン３日間始まりました。

後半の３日間は予定を組んでいませんでしたが、
この日後の３日間もレッスンの予定を組み。
またまた
タイのチェンマイ滞在は学校に缶詰状態にしてしまいました。

後半はゆっくり遊ぼうなんてまた夢になっちゃいました。
一緒に勉強をする女性が３人いらっしゃいました。
人生を生きる大先輩です。
この年齢でタイに一人乗り込んで勉強に来る
日本では相当パワフルな女性なのでしょう。

基本の基本
ライン1・2・3
前回のレッスンより　リバイバルレッスンは
また違う視点から勉強できる事に
とても面白さを感じました。

隣ではルーシーダットンのレッスンが始まりました。
身体が二つあったら両方受けたい気持ちでした。
今回はホストファミリーの娘さんと同級生の娘を連れて行きました。
条件は
タイに一緒に行きたい？
それならルーシーダットンのレッスンを３日間受講してね
そのあと後半はフリータイムだよ
そんな甘い罠に娘は簡単にはまった。ミタイ？

娘にはルーシーダットンを教えていません。
それは私が親だから
タイで直接　教わった方が素直にしてくれると思ったからです。
娘は私に似て体が固く
大丈夫か心配でしたが、最後までしっかり受けてくれました。

さて隣を気にしながら
チェンマイマッサージ
帰国してまた父に施術する為に
後半もがんばってみます。

昼食が終わると　突然タノン先生が木に登り青マンゴーを採取。

一つ頂きました。
ルーシーダットンはお昼で終わり。
娘だけホストファミリーの娘さんと友達と帰ります。
どっかに遊びに行くのです。
身体が２つあれば・・・再び思うのでした。

昼から夕方６時までレッスンは終了し
マイミクさんと飲みに
マイミクさんのマイミクさん経営
居酒屋　ぐてんぐてん　へ

楽しさの余り　飲みすぎました。


枝豆やら冷奴

ん？これ食べた記憶ないです。

明日のレッスン大丈夫かな？

学校のペット　ICEちゃんの特技　脚まっすぐ～！

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一年前行けなかった　サンデーマーケット。
私は一日中行っているものだと思っていました。
サンデーマーケットは１６時ぐらいから店が出はじめて
夜２３時ごろ終わるマーケットでした。

こんなキャンデーが売ってたり
通りのいたるところに　歌を歌ったり　楽器を奏でたりで
寄付を募る者がいます。

そんなお店をいろいろ見ながら散歩。

ホストファミリーの娘さんが指さした店

見たら虫の店だった。

うわ～　すごい！

娘さん　美味しいよ！
といって購入する

ええ！買ったの？　ひ＝＝＝＝＝＝！

ちょっと味見していい？
一匹だけ摘んで
覚悟して勇気振り絞って食べた。

うううううううう＞＜
カリカリ　美味い！
おいしいやん　バーベキュー味のちょっと塩からい感じ
スナック菓子ね＾＾

生まれて初めて食べました。
バンブーウォーム

今から思い出しても　ちょっとうううううですね。
しっかり二匹食べました。

あなたも見つけたら挑戦してみてくださいね
タガメはいくらなんでも　無理ですね。＞＜

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早朝　目が覚めた。
外でパパさんがバイクにまたがったのを発見。
どこ行くの？ベランダからパパさんに呼びかける。
エクソサイズに行くと言う。

ええ！私も一緒に！
そしたらママさんとタンデムで行くつもりだったらしく。
私はお邪魔虫だと気づく・・・・＞＜
ごめんなさい　それなら行かないです。
そういうと
歩きでこの辺りを散歩することになった。

旧市内　お堀の内側を歩く

途中　ボーリング場があった。
その隣のお家がなんだか変な雰囲気をかもし出していた。
なんだろ　気になるな・・・。

通り過ぎて　朝の散歩はとっても気持ちよく
   
そのまままた朝市に寄り

朝食を購入して持ち帰り

テレビを見ながら食べた。


プラサート病院のマッサージを受けたい
希望をかなえる事ができました。

２時間のつもりが　フルマッサージ450B

３時間のロングランに変更されてしまい。
こちらの男性に身体をかなりマッサージされました。

彼もほんとうに一生懸命
終了したときは
彼も1000ｍ走をした後のような爽やかな顔をしていました。

３日間私は揉み起こしに悩まされました。

次は2010タイ3/28夜の体験へ

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一年ぶりのチェンマイ。
ホストファミリーのパパさんと娘さんが迎えに来てくれました。

朝ご飯を食べに朝市の近くで食事。

テーブルの下にはネコちゃんがいました。
 
彼らはベトナムスタイルと言ってました。

目玉焼き　とっても美味しい。
隣が卵屋さんなのでそこの卵だと思います。

明日は　ドイアンカーンへ行くとのこと。
私は明日サンデーマーケットに行きたいと言いました。
そしたら
今からドイアンカーンに行くことになりました。
ドイステープには行きたいと思っていたけど
ドイアンカーンってどこ？
行き先が決まったら、
朝市へ寄る
茶色の鳥がカゴの中に入って売られていました。
かわいい声でピッピッって鳴いてます。
ペットだと思っていたら　これタンブンでした。

鳥を自由に放す時って気持ちも飛んで行きますね＾＾

さて出発
車で４時間走るらしい。
ええ？いったいどこ？

長い道。
山道は激しいワインディング。
これってバイクで走ったら楽しい道。

やっと到着。
ロイヤルガーデン。

そう山がガーデニング化されています。
とても全部はまわれません。

ちょっとお花畑の中

ルーシーなんかしまして。

タイ料理のランチとなりました。
家族全員の記念撮影。

盆栽もありました。


帰り道
狭い道路にロバがいました。


夜は空港近くのレストランでタイ料理。

家に帰る途中にmakro に寄りました。
会員制ディスカウントショップ？


移動時間が長い一日が終わりました。

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身体を柔らかくしたいから
身体の硬い部分が動き難いから
もっともっとがんばりたいから

気持ちはとってもよくわかります。
私も立位体前屈　マイナス二桁だった小学校から３０代過ぎまで
気持ちは焦る
床に指がつくなんて！夢のまた夢。
一生硬い身体と思っていましたから
柔軟体操＝ダットン　そう訳す時もあります。

私達が学校で身体を柔らかくする方法として柔軟体操がありました。
柔軟体操と聞いて　何を思い浮かべますか？
同級生が後から・・・・＞＜
クラブなら
先輩が後から・・・・・＞＜
ぎゅーぎゅー押しました。乗られました。
自分で行うときも
ぎゅーぎゅーやりました。
痛みが来ます。辛いです。半泣きです。
拷問です。＞＜；

そんな柔軟体操を今も続けているところもあるでしょう。
もちろん間違いではなく　実際に柔らかくなります。
しかし
私はその方法を選びません。
だって辛いもん。
辛いと続けられません。
やめたくなります。根性要ります。
私根性なしなので・・・＞＜。

私のお勧めは　ぎゅーぎゅーしない方法。
ちょっとお時間かかるんですが、辛くない。
痛くない。心地よいところ。
そこがいいんです。
だからなんだか中途半端な感じがして
やった感がないんです。

でも
それがいいんです。
それが続けられるんです。
そんな身体の使い方を繰り返してください。
気がついたらなんだか前よりいい感じになっています。
性格も明るくなるんです。
変化は身体だけでなく、心もそして頭の中まで柔軟になってたり・・・・。
新しい発想が生まれたり
新しく何かを始めたくなったりします。

今まで何十年もかかって
今の身体を作り上げて来たあなたの身体
ちょこっとやったくらいで
理想のご希望の身体を手に入れることはできません。
気長に　ゆっくり行ってくださいね
身体の中を気づきながら。
そして
身体の中をつなぎながら。

ゆっくりゆっくり　じっくりと。
ぎゅーぎゅーは禁止ですよ＾＾。
次のレッスンまで　ご自宅でちょびっと
動かしてみましょうね。

４月のレッスン　お会いするのが楽しみです。

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