曇り空で蒸し暑い
でも風がある7時半
月2回 日曜日の朝

今朝は少人数
個人的にお伝えできるかな？

そう思いながら
朝のルーシーダットンを
スタート！

あれあれ
結局
9名のご参加となりました
1名様は
途中から後ろの方で
参加された男性の方

体のバランスに
とても良いと思いました
と感想をいただきました

遠目で視ていないで
一緒にやれば
わかります
あなたの体の中に
起こる現象

次
チャレンジしてくださいね

来月
8月11日と25日
7時半から8時まで
長岡京バンビオ広場公園です

早起きして来てね！
お待ちしております

[0回]

タイヨガルーシーには
お顔の動作がございます
身体を動かすだけではありません

一回のレッスンで
1つか２つ
お顔の動作を行っております

8月3日と8月10日
朝10時半から60分
顔のためのタイヨガルーシー
レッスンを行うことになりました

場所は
マナアイランド
長岡京市 市役所前
エピコット3階
駐車場あり

費用1500円
追加500円で岩盤浴も
レッスン後できるそうです。

レッスンは
タイヨガルーシー
アンバランスチェック
顔の動作
ご自身のマッサージクリームを
ご持参ください

その後
マナアイランドの
フェイシャルマッサージで
最後に行う
顔全体を鎮静化する
マッサージを
1分間受けられます

ご自身で
ご自身のお顔を
なさった後の
整えをプロの手で
手直ししてもらえますから
安心ですよね(*^^*)

予約が入り始めています
定員は10名

ご興味のある方は
お問い合わせ下さいませ

[2回]

え？なに？これ！
いつ？どこで？
覚えてない

打撲ではなくて
何かに刺されてる？！
酷い！
醜い！
やめてー！

中心には
小さな塊

青タン部分は
押さえると
打撲によく似た感覚

昨日
夕方
買い物にでかけたとき
ふくらはぎ付近に
違和感があったのを
思い出したが
あのときかもしれない

お風呂のときは
気がつかず

朝4時半に
右足の痒みで
目が覚めた

しかし
こんなになってるのは
さっき気づいた

何に
噛まれたのかなぁ？

こんなの初め(>_<)て

[1回]

イブ会とは
なんぞや？

これつまり女子会
男性おりませんが
男前女子集会

発端は
数年前
クリスマスイブに
一人家にいるんなら
一緒にイブの夜

飲もう！

が始まり

昨年のイブ会で
来年もするの？
でまちきれない！
だから夏もイブ会したい！

その言い出しっぺさんは
駅の階段で転けて
足を骨折していて
欠席でしたが

席数の関係で
このメンバーが集まりました

お隣さんが酒豪で
知らずに同じペースで
呑んでしまい

西京味噌漬チーズで
やられてしまい
トイレ駆け込む

すっきりしたけど
あんまり覚えてません

タクシーで帰って
タクシー代支払ってない
思ったら支払ってて

玄関前で
ねっころがって
身体の復活を待ってたら

家族に発見され

必死で階段を上がり
寝て
途中で起きて
風呂いって
寝ました

久しぶり何もない
休日を過ごしています

明日から
また
レッスンがんばります

よろしくお願いいたします


おいしかったぁ
たのしかったぁ
ありがとう
なんだかとっても
気分が軽くなりました。

[2回]

朝のスムージー
パイナップルで
やってしまいました！

バイクで
彦根の赤鬼うどん二代目
待ち合わせ9時
止血に時間がかかり
遅れると連絡
8時40分出発

待ち合わせ到着9時20分
すんませーん

彦根城 京橋にあります

近江牛に熱い出汁を
かけて食べます

私は１枚お肉を食べて
全部一緒に行った
W650オーナーズクラブ
近畿支部 支部長さんに
あげました

そしたら
うどん代金500円だけもらう
と支部長さん
馳走なりますっ！




近所で珈琲




その後

薬草湯は
300円から500円になってまして
入口の喫茶店は
なくなってました
露天風呂できてました

帰りは高速で
菩提寺PAにて休憩


帰宅しました

先週火曜日朝に
左踵で何かを踏んで
そのまま放置

タイヨガルーシーは
裸足です
どうも傷口から
バイ菌くんが
入ったみたいで
火曜日夜からとても
痛くかばいながら
歩いてました
右足が疲れ

大変で
やっとましになったのに
今朝
包丁でやりました

気をつけなければ
これは
私の精神力の乱れが
原因かなぁ？

この数日で
整えたいものです

久しぶりバイクに乗り
185.8km 走って来ました

[1回]