男性が気になる前立腺がん。
動作をすることにより、
予防できる可能性が
ちょっとでもあるといわれるならば、
やって損はないはずです。
しかも精力がＵＰします！
強くなるんですよ＾＾魅力的ね＾＾

女性のみなさん、
関係ない動作と思わないでください。
これらの動作、
他にも沢山の効果を持っています。
泌尿器系・循環器系・排泄機能などなど。
内臓下垂にも効果は絶大です。

げ・まーりんぐとんるーくまーく
http://youtu.be/kZY7YtUVJ44
★注意★
循環器系慢性疾患。
高血圧、などの方は
普通の呼吸で行ってください。
後に倒れて後頭部を強打する危険があり、
壁を使って必ず行うこと！

前立腺がん予防を効果的に
行っていただく為に
1呼吸の間に　
５連続で腹部内部に力を入れます。
そして力を抜いて呼吸を吐きます。
力の入れる場所
下腹部（臍から下）
肛門（肛門に力を入れる）
生殖器に力を入れる
男性も女性もそれぞれ力の入れ方が違います。
活字ではお伝えできません。
レッスンに来てください。

両脚を上に上げる動作ですが、
上げなくても身体内部に
その力を
馳せることができていればＯＫです。

この動作は、
癌ドクターペンナパー先生から教わった
アジャンソムサック先生から
教わったものであり、
私のタイヨガルーシーの動作に
今回新に加えました。

男性の生徒さんがレッスンに
参加される場合は、
必ずどれかの動作を行います。
しっかりと、行って
予防できる可能性があるんなら
やり続けてほしいと思います。

もう一度、注意してほしいことを
繰り返します。
循環器に疾患のある方、
高血圧の方々は、
普通の呼吸で行ってくださるよう
お願いいたします。

お世話になったポーサック氏が
撮影した画像を元に
スライドショーを作成しました。
わかりにくいかと思いますが
どうかお許しくださいませ。

[4回]

陣痛微弱で
娘はへその緒を首に一巻、
吸引分娩で酸欠状態、
お尻を叩かれて。

すぐ保育器。

そんな出産は、
自然分娩でない。
しかし、
今日21才の誕生日。

成人になるまで
誕生日が来ても出産の時を
思い出すことはなかったのに
そう
いつもまた大人になったね
おめでとうみたいな事を
思ってた。

娘が成人になってからは
出産したときのことを
思い出すようになってる。

出産は人生の中では、
とてつもなく大イベントだよね

好きなだけ食べたいケーキを
買いなさいって
京都駅伊勢丹地下に
連れていったけど、
なん往復も店のショーケースを
見てるうちに
満足してしまって
買ったのは１つでした。

そのあとお好み焼きを食べに行って

誕生日プレゼント
眼鏡を作ってみる？
店に入っても
気に入ったデザインがないから
って断られ、

駅から帰宅の途中。
サンダルを買ってほしいと
言われ、
ではこんど
となり

誕生日当日のプレゼントはなし。

そんな
誕生日の日。

ケーキを食べる前に
Happy birthday to you♪を
唄ったら
この年なったらもう
誕生日って嬉しくないし。

って
言われたよ
; ゜Д゜)

[2回]

私にもレッスン休みを
いただけてありがとうございます。
何をするって？
雨なのね、台風来てて。

午前中、乾きもしないお洗濯
小腹が空いたから
スムージー

小腹が空いたから
ミニピザ餃子の皮で

映画を観に行くことにした。
おっさん顔の
ジョニーディップのね

Internet
future
SF
Action
好きなのね♪

一人だから気楽です
おっと
トイレに傘忘れた

映画が始まった
え！

シニアクラスの男性が
左手一番後ろ付近

私ど真ん中！

ん？
二人で観るの？

人気ないんやね
全部終わったら
すぐ男性は立ち上がって
出ていったよ

私は音楽が終わるまで
映画館を出ない
けど
ちょっと待って！

一人にしないで！

終わるまで
恐かったよ

心寂しい女性が
観るとグッと来る映画
だったのに

ホラーを観終えた気分でした。

[1回]

Kさんは3年間
月2回京都教室で
がんばってレッスンしていました。
そして妊娠、出産前に
プライベートでレッスン。
↓3年前のあの頃のお腹の様子
3000g男児出産

それから月日が経ち
3年が経ちました。

そう！
お腹にいた赤ちゃんが
3才になって
母子一緒に
タイヨガルーシー長岡京教室にて
レッスン開始。

彼女は、ぎっくり腰から
体の状態を何とかしたい

レッスンをしていくうちに
あれれ？
痛くないです
できます。
に口から出る言葉が
変わってきました。

よかったね！

息子さんはおとなしく
おもちゃで遊んでました。

とても懐かしく
また再会が出来て
とても嬉しかった！

がんばって子育て
大変だけどこれまで
頑張ったんだから、
これからもできます。

ご自身の体のケア
忘れずに行って見てくださいね

[2回]

女性の動作としたら男性やらない
女の動作、俺がやるわけない！
って感じた殿方達へ

しかし、
この8動作は呼吸器系、循環器系にも
効果をもたらす動作なので
男性も行うべき動作なのですよ！

乳がん予防第1動作


乳がん予防第2動作


乳がん予防第3動作


乳がん予防第4動作


乳がん予防第5動作


乳がん予防第6動作


乳がん予防第7動作


乳がん予防第8動作

↑急性脳貧血を起こす恐れがある為
大変危険です。遊び心で行わないで下さい！
タイヨガルーシー教室では段階を踏んで
指導しております。又、実行した時に
お体に負担やお怪我をされたとしても
一切の責任は負いかねます。
ご了承くださいませ！


一部危険な動作もございますが
それ以外であれば、
どなたにもできると思います。

早く皆さんに行ってほしいから
悩んでじっとしている時間があるなら、
少しでも可能性があるなら、
やってみて良いと思うんです。

だから
皆様にお知らせしたい。
解りにくいかもしれませんが
ご覧になって
ほんとにやってみたいと思ったら
体験レッスンに来てくださいね

しっかりと伝授致します。
タイヨガルーシーは
グループレッスン
プライベートレッスン
セミプライベートレッスン
があります。
それぞれのレッスンで
お体の調子をしっかりと
ゆっくりと確実に
整えて行きませんか？

体験レッスンご希望の方は
ご連絡をお待ちしております。

[2回]